Da li je ovo ispravno.

[Luda Nasta]

Zašto li Uspeh misli da samo DEBELE,DEBELE,prate forum o nutricionizmu!?!? Pa taman da smo svi ko mladunčići od kita,bar smo dobronamerni,za razliku od tebe,Uspeh!!Mislim da samo hoćeš pažnju-al onda si promašio forum!!!
Veksi- nema tu čarobne formule;izbaci na mesec dana slatkiše i gazirana pića,ne jedi grickalice tipa-čips,grisine,smoki,isl.,i ne jedi posle 7 uveče. Ostalo sve može.Voće jedi samo pre podne,i najksnije pola sata do ručka. ne vraćaj se na voće kad jednom pređeš na slano,tj.od ručka nadalje.
Ja sam tako skinula 30 kg posle druge trudnoće,i evo već 7 godina mi je BMI 21,što je normalno...Puno uspeha ti želim,ali ne Uspeha,nego da postigneš to što želiš...!

[suncica01]

devojke,samo ignorisite ove bolesnike sto se kace na forum i sve je ok.
sto se tice skidanja kilograma tu je vec sve prilicno poznato tako da vam ovaj lik nista spektakularno( a da je zdravo) ne bi rekao.
pozdrav svima

[Uspeh]

-5 kg.

[naporna]

ovo sto vam Uspeh pise ,ne obracajte paznju

nema on nikakvu carobnu formulu za skidanje kg

posto vidim da je imao zdravstvenih problema i zaista visak kg ,njega je samo STRAH doveo do te kilaze o kojoj sad pise

ovo mogu da glavu stavim na panj da je samo strah u pitanju zbog zdravstvenog stanja

nisam lekar po struci ,a posto vidim da ima ovde dosta lekara ,volela bih kad bih neko od njih malo prokomentarisao o strahu i kg

[Uspeh]

Bravo naporna.
Ti si jedina koja je otkrila da sam ja iz patološkog straha prouzrokovan težinom i nastajanjem oboljenja oslabio od 06.03.07 do sada 23kg.
Što znači.
Šta?
Upražnjavati dijetu pod nazivom:Patološki strah prouzrokovan debljinom.
Pošto si pogodila sada je ipak red i da objasniš tu dijetu.
I ne garantuj glavom baš za sve.

Iz straha, ali je USPEH

[milos 666]

18kg? I ja sam uspesno skinuo kg's pa sta? I nije sramota podeliti to sa nekim (osim kada imas 118 kg). Sve ovo prenemaganje nema smisla. Od 01.05.07-01.06.07 smrsao sam 10 kg. Evo i kako:

-idem ja ulicom i prolazi kolona decice iz vrtica; jedan mali dobaci "GUZATI" i tako je sve pocelo.
-stanem na vagu koja pokaze 94 kg (visok sam 192)
-presecem dosadasnji rezim ishrane koji je podrazumevao sve sto pekara moze da ponudi kao i seven dejze i ostale ubice;
-posto je zeludac navikao da bude prepunjen svako vece u isto vreme, poceo sam da se odvaljujem od voca
-min 5 jabuka dnevno, vode dok mi se ne smuci, mleko 3 puta na dan, ukus majoneza sam zaboravio poceo da se obazirem na one energetske vrednosti po ambalazama i tako mesec dana.
-negde procitam da je mozgu potrebno 21 dan da stvori novi "putic" za novu naviku, pa resim da istrajem
-muzika bez koje stvarno ne umem mi je mnogo pomogla
-jeo sve vrste voca sem banana a najvise grejp i ananas
-NAJBITNIJI DORUCAK pa svaki sl obrok je manje vazan do nebitne vecere

-Sada imam 83kg i ne zelim dalje, sada moram da poradim na misicnoj masi koje mi itekako manja ali to je druga prica...

Smorio sam pozzz

[milos 666]

by the way ono za big mac i kit kat je od prosle godine i debelog stava...
sve vam je jasno

[Zemunka]

Ja sam skinula za mesec i po dana sa 74 na 59!! Bila sam na Brojsovoj Totalnoj terapiji i nisam jela NIŠTA!! Samo sok od povrća,čajevi,tinkture i C-vitamin u prahu razmućen u Rosi.
Danas mi je 6.dan kako jedem kašice od povrća i čekam da mi prorade creva pa da mogu malo i da žvaćem...
Što se kilaže tiče, probala sam ranije dosta dijeta, uglavnom iz radoznalosti ili zbog viška par kila, nikad nisam bila gojazna...i čini mi se da je najdelotvornija ona "za metabolizam" poznata kao "Dijeta 4 dana" gde se razdvajaju različite namirnice. Samo pripazite jer mnoga uputstva za te dijete nisu baš dobra i tačna!! U toj dijeti konkretno svaki dan za doručak se jede voće, a ostatak dana uglj.hidrati, proteini...zavisno od dana do dana po redosledu...ali naj bitnije je da se namirnice razdvoje,tj.kad se jede meso ne jede se hleb itd.
Ona čuvena "Mesna dijeta" je takođe jako delotvorna za skidanje puno kila,bazira se na apsolutnom ukidanju uglj.hidrata...al mislim da nije baš najzdravija....
A najbitnije od svega kad hoćete da smršate je-Izbacite sokove!!!Pogotovo gazirane!!!Pijte nezaslađene čajeve i negaziranu flaširanu vodu u velikim količinama!! Sa piva pređite na vino, ako može!

[Uspeh]

Milose 666
Ne postoji nikakvo prenemaganje.I ti si napisao neku svoju pričicu koja je iskrena.Nema veze da li su komentari pozitivni ili negativni,važno je da osobe prepoznaju deo sebe u nekom delu iznetog iskustva, pa možda ono što im je bilo ne poznanica otvori put da sami pronađu rešenje.
Mnogo ljudi prati forum a dugo se vremena ne usuđuju na registraciju i pitaju za svoj problem vezano za neku temu.
Pa čak i neki verbalni dueli pa i šale (naravno do granice razumnosti) otvaraju put iz ne znanja .
A tu je i admin. pa će da interveniše
Ti si sa skinutom masnoćom skinuo i deo M.mase.
Preporučujem ti da prvo vratiš 3 do 5 kg pa da kreneš u razvijanje mišične mase.
Ne mora se pojaviti salo da bi vaga pokazala 3 ili 5 kg više.
Sada ima kajsija, koristi ih na prvom mestu sa ostalim voćem.
Ali ipak jedan obrok(između 12 i 14 h) mora da sadrži i U.H.u razumnim granicama.
Izbalansiraj taj recept koji si sam uspeo da izgradiš i sve je OK.
Mozgu je potrebno malo više vremana da zaboravi stare navike
i počne da zadaje komande kao nove navike A TO JE NAJVAŽNIJA STVAR NA KOJU SE NE OBRAĆA PAŽNJA i o kojoj osobe koje započinju bilo kakav tretman skidanja kolograma nisu ni najmanje obaveštene ili vrlo skromno, pa zatim dovode mozak u zabludu što može da eskalira tragično ili nekim trajnim oštećenjima.
Uspeh

[Uspeh]

Ni je reklama
05.Feb.07.
ALT-42
AST-37
GLUKOZA-6.2
HOLESTEROL-6.66
MOKRACNAKISELINA-408
TRIGLICERIDI-5.64

09.jul.07
ALT-23
AST-28
GLUKOZA-6.3
HOLESTEROL-4.6
MOKRACNAKISELINA-267
TRIGLICERIDI-2.28

25.Avg.07
ALT-23
AST-27
GLUKOZA-5.6
MOKRACNAKISELINA-251
HOLESTEROL-4.1
TRIGLICERIDI-1.56

Dom Zdravlja Zvezdara
Klinicko-biohemiska laboratorija
Rukovovdilac laboratorije
Dpl.Biohemicar Velimirovic M.

Br.Zdr.Kartona-372
Upute dala.
Dr.med.Snežana Muminovic

Elektronski zapis mora biti istovetan dokumentaciji koja se javno iznosi.
U suprotnom,lice koje je iznelo podatke, a u suprotnosti su sa originalnim
dokumentima smatra se falsifikatom,pa time osoba koja je to ucinila snosi
krivicnu odgovornost za isto ucinjeno delo.

Za sve ovo sa velikim zadovoljstvom odgovoran,
naravno kao i za opšte zdravstveno stanje.
Popovic Budimir

Zdravlje se ne kupuje na meru.

[veksi]

Cao, pa gde si ti! Ma sta kazes, pa ovo je veliko poboljsanje! Cestitam ti iz sveg srca! A kako stojis s kilazom? Jel jos uvek stari sistem?

[Uspeh]

Hvala Veksi na cestitkama.
Ona agonija od šest godina se ne zaboravlja.
Prepoznao sam sebe potpuno u tome i to je to.
Standardno 86 i tu sam gde sam, ono je bilo strašno.
Želim ti od srca da uspeš, prvenstveno zarad zdravlja.
Uspeh

[Iksa]

Pa bravooo druze! A sta si uradio sa kozom???

[veksi]

Pa to je odlicno naspram onih skoro 120, jel tako bese? A ti drzis sada 86 vec neko vreme, zar ne? To se sad stabilizovalo prilicno. Super, sta da kazem drugo ! O, hvala Bogu da covek moze da cuje da je nekome bolje i zdravstveno i uopste!

[Uspeh]

118 i nikada više ono što je bilo.A poznato ti je uz ciju sam pomoc dosao dotle. Veliki pozdrav Veksi
Kožu sam ostavio za tebe Iksa,da se pokriješ zimi, da napraviš cizmice,
dolazi zima, možda duga i hladna, pa uz kamin da ispleteš carapice.i kada bi je bilo, ne bih nikome poželeo ni tren u toj mori.
Pozdrav