Ishrana za obolele od anoreksije

[jovanicaa]

Znam da ce vecina reci-da treba da jedu sve sto im dodje pod ruke,ali me interesuje koja hrana najvise.Dakle,sta konkretno?Hvala unapred.

[Cat]

Ne treba da jedu sve što im dođe pod ruku , treba da se hrane normalno, znači da se kao i svi ostali trude da jedu žitarice, voće i povrće, mleko i mlečne proizvode, meso..da uzimaju više manjih obroka dnevno, izbegavaju brzu hranu i slatkiše.

Ja bih ti ipak preporučila da konsultuješ kako nutricionistu tako i psihologa jer je anoreksija problem koji polazi iz glave i nije toliko problem smisliti šta i koliko treba da se jede koliko držati se toga. Srećno

[ilia]

I ja se slazem da je to sve pre svega psiholoski problem,ili sto bi se reklo:sve je to u tvojoj glavi.Probaj da jedes prvo sve sto ti se svidja,ono sto ti prija.Nema veze i ako to nije nesto posebno zdrava ishrana al je bitno da jedes.Samo jedi i izvuci se iz toga i misli na svoje zdravlje pre svega.Srecno(ili da kazem prijatno?).Pozdrav