gojaznost kod dece

[koki]

Imam problem sa svojom cerkom. Ima devet godina i viska oko 10 kilograma. Uporno vodimo racuna o ishrani, pridrzavamo se saveta nutricioniste, ali skidanje kilograma ide mnogo sporo. Ocigledno da nesto neradim kako valja.Ide u skolu od 08 do 1600. casova. Ne doruckuje kod kuce, zatim ima uzinu u pola deset, pa rucak u 1200 (ja sam joj uvela voce u to vreme), rucak kada dodje kuci, i za veceru ponekad vocku, a ponekad mali sendvicic ili crni hleb i jogurt.Stvarno mi je dete postalo zeljno i slatkisa i sladoleda i svega onoga u cemu druga deca uzivaju, jer stalno ..nesme.. to da jede. Pocela je od pre dva meseca da ide i redovno na plivanje. Mogu reci da se polako naziru rezultati ali to tako ide tesko.
Recite mi sta da radim_ Da li smo na pravom putu ili negde gresimo_
Verujem da i drugi roditelji imaju ovakvih ili slicnih problema ali se o tome malo pse (barem ja nisam imala priliku nigde da o tome citam)
Hvala

[AcaBg82]

Imam problem sa svojom cerkom. Ima devet godina i viska oko 10 kilograma. Uporno vodimo racuna o ishrani, pridrzavamo se saveta nutricioniste, ali skidanje kilograma ide mnogo sporo. Ocigledno da nesto neradim kako valja.Ide u skolu od 08 do 1600. casova. Ne doruckuje kod kuce, zatim ima uzinu u pola deset, pa rucak u 1200 (ja sam joj uvela voce u to vreme), rucak kada dodje kuci, i za veceru ponekad vocku, a ponekad mali sendvicic ili crni hleb i jogurt.Stvarno mi je dete postalo zeljno i slatkisa i sladoleda i svega onoga u cemu druga deca uzivaju, jer stalno ..nesme.. to da jede. Pocela je od pre dva meseca da ide i redovno na plivanje. Mogu reci da se polako naziru rezultati ali to tako ide tesko.
Recite mi sta da radim_ Da li smo na pravom putu ili negde gresimo_
Verujem da i drugi roditelji imaju ovakvih ili slicnih problema ali se o tome malo pse (barem ja nisam imala priliku nigde da o tome citam)
Hvala

Gresite mnogo. Ovakva ishrana ko god da ne napisao obara metabolizam, pogotovu uz plivanje, obaranje metabolizma moze da dovede do blokade u mrsavljenju. Lajcki opisano, telo se bori protiv nedostatka hrane tako sto obara metabolizam. Ako sam ja dobro procitao, to sto ona pojede dnevno nije dovoljno ni za osnovnu metabolicku funkciju mozga preko dana i za proces paznje i ucenja u skoli.

Jednostavno je oboren metabolizam izgladnjivanjem.

Ako ovako i smrsa na kraju , ili ce ceo zivot morati da gladuje ili ce poceti mnogo brze da joj se lepi hrana.

Treba da jede 6 X na dan manje obroke, s tim sto dorucak treba da bude jaci, ne znam ko je rekao da ne treba da doruckuje? Svaki obrok treba da je izbalansiran pravilno. Treba da izbegavate masti, masnu hranu, masti unosite kroz maslinovo ulje, riblje ulje to je taman koliko treba za metabolicke procese.

6 izbalansiranih obroka na dan i treninzi bi trebali da dovedu do povecanja metabolizma.

[Sladjana G.]

Moje misljenje je da treba da se javite decijem endokrinologu.On LECI gojaznost kod dece.Nutricionista je zaduzen da odredi nacin ishrane,ali ja mislim da prvo endokrinolog treba da ispita uzrok gojaznosti i da iskljuci neke poremecaje hormona...Gojaznost nije samo problem estetske prirode,ona narusava zdravlje.

[ljubomir]

Relativno kasno vidim ovu temu, ali bih ipak pokušao da dam komentar - u nadi da će biti koristan. Zaposlen sam u firmi koja se bavi proizvodnjom dodataka ishrani na bazi biljnih vlakana (BioBalans), pa sam tako prilično upoznat u zbivanja u ovoj oblasti. Gojaznost kod dece poprima vrlo zabrinjavajuće razmere, naročito ako se ima u vidu mogućnost razvoja različitih oboljenja kasnije tokom života. Hipertenzije, na primer, ili arterioskleroze, ili dijabetesa.

Naime, ishrana kakvu danas koristimo podrazumeva rafiniranu, osiromašenu hranu, uz maksimalno korišćenje veštačkih aroma, zaslađivača, pojačivača ukusa itd. Takva hrana, naravno veoma ukusna, predstavlja potpuno nezdrav osnov za razvoj dečijeg organizma, i tako imamo slučajeve povišenih vrednosti triglicerida i holesterola kod dece u osnovnoj školi (!). Jedan od razloga jeste što je savremena hrana uglavnom industrijski proizvod, konzervisana da maksimalno traje, a siromašna vitaminima, i, što ja lično smatram izuzetno važnim, biljnim vlaknima koja predstavljaju prirodni "čistač" organizma. Biljna vlakna, pored toga što vrše temeljnu detoksikaciju (odstranjivanje štetnih materija), rade i na kontroli nivoa glukoze. Ona sprečavaju skokove nivoa šećera u krvi posle obroka, i na taj način "štede" pankreas koji ne mora da proizvodi velike količine insulina kako bi se šećer zadržao u granicama normale.

Pored smanjenja nivoa šećera, biljna vlakna pomažu regulaciju telesne težine, tako što u želucu bubre i stvaraju osećaj sitosti koji traje nekoliko sati, a da su pri tom praktično bez energetske (kalorijske) vrednosti... rezultati koje BioBalans ima u smanjenju težine su više nego dobri, te možete razmisliti i o korišćenju našeg preparata u ishrani vašeg deteta.

Ukoliko vas zanima više o ovo temi predlažem da na Internetu potražite tekstove o biljnim vlaknima (eng. dietary fiber)... pretraga na Google-u daje doslovno milione rezultata, a ukoliko pokušate sa pretragom dietary fiber + diabetes dobićete preko 2 miliona rezultata (!). U njima se između ostalog govori o najnovijim istraživanjima koja vezuju unos biljnih vlakana sa smanjenjem rizika od dijabetesa tipa 2, kao i o rezultatima u tretmanu ovog tipa šećerne bolesti. Naravno, pozivam vas da posetite i www.biobalans.com i pročitate tekstove naših lekara o ovoj temi. U nadi da je ovo bilo od koristi za vas, srdačan pozdrav, Ljubomir Ristić

[roseox]

Pročitala sam o vašem problemu sa ćerkom.Želela bih da vam ponudim pomoć u vezi vašeg problema.Možete mi pisati na [email protected].
Mnogo ljudi iz mog okruženja do kojih mi je veoma stalo, rešilo je svoje probleme sa ovom metodom koju ja nudim.Ako budete zainteresovani biće potrebno da se i lično vidimo i da vam prezentujem ovaj program.