Dokle mogu?

[fisherkrko]

Visok sam 182 cm i imam 70 kg.Do koje kilaze mogu da smrsam a da ne ugrozim zdravlje?

[RasB]

Ne znam koji ti je razlog mrsavljenja...Ti si cak i mrsav za svoju visinu.

[angelika]

Visok sam 182 cm i imam 70 kg.Do koje kilaze mogu da smrsam a da ne ugrozim zdravlje?

Iz kog razloga bi skidao kilograme?

[fisherkrko]

Visok sam 182 cm i imam 70 kg.Do koje kilaze mogu da smrsam a da ne ugrozim zdravlje?

Iz kog razloga bi skidao kilograme?

Zbog lepote!

[angelika]

Potpuno razumljivo, svi zelimo izgledati lepo koliko se da, i uciniti sve da se lepo osecamo u svom telu. Pozdravljam! Svi mi imamo neku svoju percepciju lepote.
Samo, na tvoju visinu, jasno da tebi visak kilograma nije problem. Nerazumem, zasto mislis da je visak kilograma, nesto sto ugrozava tvoju vizuelnu lepotu? Odgovarajuca kilaza zavisi od nase konstrukcije. Pretpostavljam da je to posredi. Telo uz pomoc odgovarajucih ciljanih vezbi uskladjenih sa nasim zdravstvenim statusom, godinama i dobro izbalansirane prehrane, moze se dosta uraditi da oblikujemo svoje telo. Mislim da to tebi treba pre nego skidanje kilograma.
Svaka restriktivna i rigorozna dijeta, ugrozava zdravlje. To ti je moj odgovor na tvoje pitanje: *Dokle mogu?* Treba se sto zdravije hraniti, imati dobar balans izmedju proteina, UH (ugljeni hirata), vitamina uskladjen nasom fiz. aktivnostima, godinama...obezbediti sve sto je potrebno nasem telu u toku dana.

[koske]

WUT? Sokiran sam donekle pitanjem ali ajde da bacim post.

Tebi fali jedno 10KG do jednog zdravog i lepog izgleda, sta vise normalnog. Ja da sam na tvom mestu ne bih ni pomisljao da smrsam, gruvao bih hranu kao nenormalan .

[fisherkrko]

65 today

[angelika]

http://www.youtube.com/watch?v=yXub4ZX1760
Razmisli dobro da li je ovo tvoj izbor.....lepote!