Prijava na doktor.rs mailing listu
Pratite nas redovno putem newslettera.

Sva vremena su u UTC + 2 sata




Započni novu temu Odgovori na temu  [ 4 Posta ] 
Autor Poruka
 Tema posta: Chart
PostPoslato: Sub Okt 14, 2017 11:20 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Ned Jul 28, 2013 9:42 pm
Postovi: 15
Krenuo sam da se interesujem za nutricionizam, elem, dosao sam do dela gde sam se zaglavio, a to je absorpcija vitamina i minerala, recimo gvozdje se dobro apsorbuje uz c vitamin, cink uz bakar, ali u isto vreme kalcijum poremecuje apsorbciju cinka. Interesuje me koliko je procentualno poremecen apsorbcija, recimo ja pojedem danas dovoljnu kolicinu cinka i bakra, i onda ne smem da pijem mleko zbog kalcijuma? Ovako pisano je tesko objasniti sve sta me zanima, tako da cu pitati par pitanja po par pitanja, hvala unapred na odgovorima :)


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Chart
PostPoslato: Pon Okt 16, 2017 10:22 am 
Korisnikov avatar OffLine Stalni član Stalni član
Pridružio se: Pon Avg 05, 2013 7:03 pm
Postovi: 10065
Немам појма о процентима али је важно да направиш временски размак од бар два-три сата између узимања проблематичне хране.

Иначе за гвожђе је осим витамина Ц (квалитетног препарата) потребно и Б12 и фолна киселина. Под условом да ти желудац не уништава витамин Б12, а онда бла бла...

Калцијум уме свашта да веже за себе: гвожђе, магнезијум...

_________________
Имајте на уму да све савете користите на сопствену одговорност.
>
aa_aca, aa aca, aaaca


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Chart
PostPoslato: Pon Okt 16, 2017 7:04 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Ned Jul 28, 2013 9:42 pm
Postovi: 15
Nisam znao da zeludac moze da unisti b12? Ima neki clanak o tome da citam?


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Chart
PostPoslato: Uto Okt 17, 2017 9:58 am 
Korisnikov avatar OffLine Stalni član Stalni član
Pridružio se: Pon Avg 05, 2013 7:03 pm
Postovi: 10065
Па ваљда ћеш наћи неки чланак. Вероватно си чуо да неке особе морају да примају инекције ОХБ12. Е па то је то. А ти да се не би цимао, лепо узмеш NowFoods витамин Б12 који се сиса и тако прескочиш желудац, имао проблем или немао.

_________________
Имајте на уму да све савете користите на сопствену одговорност.
>
aa_aca, aa aca, aaaca


Vrh
 Profil  
 
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
Započni novu temu Odgovori na temu  [ 4 Posta ] 

Izdvajamo za vas:


Sva vremena su u UTC + 2 sata


Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 7 gostiju


Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu

Pronađi:
Idi na:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: