atkinsova dijeta vasa iskustva
Moderatori: mr ph. Silvio, moderato, admin, vlada99
atkinsova dijeta vasa iskustva
ovu temu sam otvorila jer sam na ovoj dijeti 3 dana i skinula sam vec 1kg,zanima me da li je neko bio na njoj i da li moze da mi kaze nesto o svojim iskustvim.unapred hvala
Maki ti imas 14 godina i drzis atkins dijetu! Izvini ali moram da te pitam da li tvoji roditelji znaju za to.Prvo nije normalno da za 3 dana skines 3 kg,drugo poremetices ciklus a trece pronadji na netu formulu za izracunavanje BMI pa proveri koja je tvoja normalna tezina.
Ja jesam puno starija od tebe i ne bih da ti drzim predavanja i da te smaram ali ja sam nekada drzala atkins dijetu i sve sto sam skinula sam vratila i plus 2 kg nabacila za jako kratko vreme.
Ti se sada razvijas,zeznuces hormonski status a o posledicama za srce i da ne pricamo.
Umesto ove dijete povecaj unos voca kad god ti se jede slatko,za veceru jedi malo manje nego do sada i povecaj fizicku aktivnost pa makar ona bila samo najobicnija setnja.Pozdravcic i srecno
Ja jesam puno starija od tebe i ne bih da ti drzim predavanja i da te smaram ali ja sam nekada drzala atkins dijetu i sve sto sam skinula sam vratila i plus 2 kg nabacila za jako kratko vreme.
Ti se sada razvijas,zeznuces hormonski status a o posledicama za srce i da ne pricamo.
Umesto ove dijete povecaj unos voca kad god ti se jede slatko,za veceru jedi malo manje nego do sada i povecaj fizicku aktivnost pa makar ona bila samo najobicnija setnja.Pozdravcic i srecno
Hmmm... 14 godina?! Evo ovako... Atkinsonova dijeta moze biti pogubna po bubrege (hiperproteinska dijeta+ osteceni bubrezi= katastroga na pomolu). Druga stvar, koja bi te u tim godinama mozda malo vise zabrinula je miris tvog tela uz takvu ishranu. Ako primetis vremenom kako imas neki cudan i vrlo neprijatan zadah, to je zbog Atkinsonove dijete... Promenice se i miris znoja i kao sto stari ljudi sire neki cudan miris oko sebe, tako ces i ti vremenom poceti da mirises na aceton. A ti ne zelis da budes mala slatka smrdljiva buca, zar ne?! Izbaci hleb i slatkise, ne jedi nista masno posle 5 sati, ne jedi nista posle 8, idi na trcanje ili aerobik i videces kako moze da se za mesec dana skine 3-5kg, a da se ti kilogrami ne vracaju... Plus, tvoje telo ce dobiti figuru (to znaci da neces biti mrsava devojka, nego ces biti onako tvigi a zategnuta). Plus, u pubertetu si, a u pubertetu se ne drze rigorozne dijete, a Atkins je silovanje organizma... Trebalo bi da shvatis ozbiljno ljude koji ti govore da batalis takav rezim ishrane.
Pozdrav!
Pozdrav!