Povećan nivo gvožđa u krvi

[Sma]

Poštovani,

Ako neko može da mi odgovori da li je povećan nivo gvožđa 36.9, a referentna vrednost je do 30.2, zabrinjavajuć? Ostali parametri su mi u granicama referentnih vrednosti.

Hvala

[aaaca]

Није добро да је гвожђе тако високо али ни анализе нису увек добре. Проблем прави и одређена храна која производи лажне резултате гвожђа као што је на пример Кока-кола.

Прво проанализирај да ли превише једеш намирница које садрже пуно гвожђа.

[Sma]

Hvala. Koka-kolu nikad ne pijem, nije od toga sigurno. Ne znam da li inače unosim hranu koja ima puno gvožđa, vrlo moguće, niti se razumem, niti sam se bavila time, niti imam neki zdravstveni problem. Ono što bih podvukla, gotovo da ne jedem meso, ali sve ostalo da... Sutra ću svratiti kod lekara da vidim šta kaže.

[aaaca]

Интересантно, подсетила си ме да сам чуо код још неких особа које не једу животињске производе да им је гвожђе превише високо. Проблем је што им је после тога гвожђе нагло пало на минимум и постало веома опасно ниско.

Нисам проучавао проблематику високог гвожђа па ти не могу много помоћи али бих свакако теби препоручио да се потрудиш да пронађеш што више информација о тој теми. Можда би могла да одеш и на Панспорт форум јер код спортиста питање гвожђа је веома важно. Деси се да и у некој продавници ради особа која пуно зна о суплементацији па и о том проблему.

[Sma]

Хвала, баш ћу да прегледам тај Панспорт. Сад кад си споменуо спортисте, ја тренирам 4 пута недељно, ништа професионално, али да нема неке везе и са тим. Нисам веган, само не волим месо, али јаја и све млечне производе и те како.

Нисам те разумела: "Проблем је што им је после тога гвожђе нагло пало на минимум и постало веома опасно ниско", после чега?

[aaaca]

Неко време је гвожђе било превисоко и једноставно је пало: после превисоког гвожђа је пало. Нико није установио због чега. Можда су анализе биле погрешне, ко зна.

Можеш да прегледаш и мој сајт http://*.

Иначе ни ја не бих волео месо када бих морао да га купујем код Матијевића, Златиборца, Максију, Идеи итд. Шта им вреди што им је "100% са њихових фарми" када ти цела кућа смрди приликом печења истог. Одвратно, фуј, гадно.

Јогурт немој да пијеш.

[aaaca]

Чини ми се да сам негде прочитао да суплементација креатином може да доведе до лажно високих концентрација гвожђа у крви, али нисам сигуран.

[Sma]

Ja ne znam ni šta je kreatin. Ne koristim nikakve suplemente.

Zašto ne jogurt? A kefir od tibetanske gljive?

[aaaca]

У јогурт стављају густин и/или карагенан. Први је штетан у таквом производу а други канцероген. У сваком случају то нема везе са правим јогуртом.

Кефир је веома пожељан али само домаћи, сама да га правиш.

[Clivia]

Zadnji laboratorijski nalaz krvi je pokazao da imam gvozdje 31,8. Nisam jos preko granice ali blizu je. Isla sam kod hematologa,i s obzirom na to da sam uvijek imala visoko gvozdje a tegoba nemam nikakvih i svi ostali nalazi su u najboljem redu, predlozio mi je da dajem krv, svaka cetiri mjeseca. Moja hrana jeste bogata gvozdjem...brusnica, borovnica, kupina, suve sljive, ribizle, zeleno povrce, meso itd, itd...mislila sam da nesto izbacim, ali hematolog kaze da nemam razloga za brigu i da nista ne izbacujem. Ako predje 35 onda da dodem.

[aaaca]

Промени хематолога који ти каже да је 31,8 безопасно а 35 опасно. Њему је ионако свеједно када све болести лечи хемотерапијом.

[Clivia]

Промени хематолога који ти каже да је 31,8 безопасно а 35 опасно. Њему је ионако свеједно када све болести лечи хемотерапијом.

Ne znam, ja nemam nikakvih tegoba, a otkad znam za sebe zeljezo je oko 30. Sad sam uradila sistematski, nema nista na jetri, bubrezima, slezini, rad srca je normalan, nemam glavobolje, vrtoglavice, neobjasnjivi umor, zatvor, tamnu kozu...nista sto bi ukazivalo na visok nivo Fe. Jos sam u toj nekoj normalnoj granici. Dajem krv na svaka cetiri mjeseca i to je to. Malo cu smanjiti unos namirnica koje su bogate zeljezom. A sto se tice hematologa, nije on jedini, svakome je ista prica.

[Sma]

Онда је мојих 36,9 врло озбиљно, а лекарка ми рекла да је то ОК, да ми налаз супер и да ништа не бринем. Каже - да је то проблематично, видело би се и на хемоглобину и на још неким параметрима, не могу да се сетим којим..

Једном кад сам ишла да дам крв, рекли су ми да не могу да узму јер имам 48 кг, па то није опција... Ај ваљда неће да ме убије ово гвожђе.

[aaaca]

По једном лекару једно а другом друго, као да нису учили из истих књига. То само говори о њиховој умишљености.

Узимање неких вештачких намирница може да изазове лажно високо гвожђе, као што је Кока кола, на пример.

Може да се повећа унос млека или домаћег кефира, јер калцијум везује гвожђе па је лошија ресорпција. То је практично као експеримент да ли је храна у питању.

Какве су вам столице, колико редовне?

[Clivia]

Nemam ja problema nikakvih sto se tice zeljeza, jedino kad jednom godisnje u laboratoriju odnesem krv onda saznam da je dosta visoko. Mada, i vrijednosti se mijenjaju, nekad je bilo do 36 a danas je u nekim laboratorijama do 32, negdje do 30 a na VMA cini mi se da je 28 gornja granica.