Mogu da kažem da, otkako koristim sirovi badem (50 gr svakodnevno) i 2-3 puta nedeljno masne ribe (sardine bez ulja, skuša ili losos), više nemam tako značajno izraženo mašćenje kose (umesto na 2, perem kosu na 3 dana), a opadanje se dosta primetno smanjilo. Takođe mi se i koža lica manje masti.

Šta mislite, da li su omega-3 masne kiseline zaslužne za to? Ja bih rekao da jesu.

Pozdrav.