E, ovako... Imao sam problema sa holinergijskom urtikarijom (peckanje koze, svrab, crvenilo, nakon povecanja telesne temperature, malo jacu emotivne reakciju, bavljenja sportom) dugi niz godina (1998-prekid-2003-manji prekidi-2010). Trazio sam po netu iskustva drugih, video da nije previse rasprostranjen problem, pa iako doktori uveravaju da je to tigar od papira, nekolicina nas koji smo iskusili taj problem nismo bas dozivljavali urtikariju na tako lagan nacin, naprotiv. to je bila nocna mora za nas ili i dalje je. zelim da pomognem onima koji nisu pronasli resenje, jer ja mislim da jesam. zapravo, znam da jesam. vidim, mnogi polazu nade u antihistam... (kako god), ali se zale da je resenje kratkorocno i plase se sta ce biti kada dodje letnji period, jer se tada organizam vise znoji, sto povlaci sa sobom i dobro nam poznato peckanje koze. nisam probao antihistamine, ali sam shvatio da to nije resenje, iz iskustva drugih. da ne pricamo o negativnim efektima tih lekova (pospanost, vrtoglavice). dakle, u kom grmu lezi zec? ovaj post ostavljam, pa ono, neka ga procita neko i 2015, dobro je, znacice. kao sto sam ja citao (bezuspesne) pokusaje i iskustva ljudi iz 2004. godine i koristilo mi je. Jes` da je post poduzi, ali nema veze. Saborcima ce prijati da cuju druga koji je bio u istoj nevolji. Dakle, postoji vise resenja! Neka od njih su surova (uslovno receno), ali deluju. Najefikasnije je, ali sad ozbiljno: prihvatite urtikariju! Vi koji imate visegodisnje probleme sa njom! Nemojte da se borite protiv nje, jer je to njena najveca snaga, tada je najjaca. Sad cu mozda zvucati kao filozof, demagog, ali zaista je tako. Posto je uzrok urtikarije psiholoske prirode (100 odsto), onda cete je izbaciti iz svog zivota glavom, a ne lekovima. uz to, zvanicno, lek ni ne postoji. Doktorirao sam na holinergijskoj urtikariji. Ako se borite protiv nje, nece vam dobro doneti. Mozda cete na kraju cak i izaci kao pobednici iz bitke, ali ce vas to dosta oslabiti, bice to Pirova pobeda. Budite kao palme: Koja je glavna snaga drveta palme? Zato sto se savija, kada dodju udari vetra. Kada bi bila kruta i stajala uspravno, slomila bi se. Palme ne prkose vetru, nego se saviju do zemlje, i kada oluja prestane, one postanu jos jace, zilavije nego sto su bile. Tako isto i vi. Kada/ako krene urtikarija, pustite je da istutnji. Jednom, drugi put, treci, koliko god. Nije da ne treba da obracate paznju na nju, ona vas obuzima i to je nemoguce ignorisati je, ali pustite je. PRIHVATITE JE. Ok, naslo mi se na putu i to je to. Kazite sebi: proci ce. Kao sto ni priroda ne stvara oluju koja traje vecno. Ni urtikarija nece trajati doveka. Par korisnih saveta, dok ne dodjete na stanje u kojem cete moci da je prihvatite: -Idite na fizicku aktivnost, radujte se toplom vremenu, jer tada urtikarija nestaje. Ako se znojite konstantno, svakodnevno, po nekoliko puta, urtikarija slabi. Nije poenta bezati od znoja, vec ici ka njemu, jer vam on pomaze da je se oslobodite. To je jedini opipljivi "lek". Znam dobro, svojevremeno sam se savijao od bolova, ono, bas mi nije bilo dobro kad krene da pece koza. Ali, to se desava kad ste u tranzicionoj fazi: jedan dan se malo oznojite, pa dva dana ne, pa cetvrti da, peti ne... To je gadno. Morate biti uporni, ako zelite da je na taj nacin izbacite. Fizicka aktivnost jednom, dva puta dnevno. Ko ima vremena, a ko nema, naci ce ga. u 7 ujutru i(li) u 22 uvece. Nema izgovora, ima samo hocu-necu. I kad je napolju kisa,sneg, -5, +5, 15, 20. Ipak, to samo po sebi nece doneti zdravlje (namerno ne kazem pobedu). Resenje je - prihvatite ono sto vam naidje na putu. Ne opirite se. Sto se vise opirete, problem ce biti veci. Ima jedna ruska poslovica - pokori se bedi i beda ce se pokoriti tebi. Mozda postoji jos jedno resenje, to nisam isprobao, ali ne treba zanemariti ni moc pozitivnog razmisljanja. Takodje, mozda moze pomoci donekle caj od korena maslacka. toliko.
_________________ Essentials: - When you live in complete acceptance of what is, that is the end of all drama in your life. - Relax. Nothing is under control.
|