Za duži život - čitajte knjige!

Da bismo živeli duže, trebalo bi da čitamo više knjiga. Ovo je opšti zaključak studije istraživača sa Univerziteta Jejl u kojoj je učestvovalo 3635 osoba starijih od 50 godina. Američki istraživači su zaključili da ispitanici koji dosta čitaju žive 23 meseca duže nego osoba koja nikada ne čita knjige. Samo pola sata čitanja dnevno umanjuje za 23% rizik od smrti tokom perioda od 12 godina. Naravno, vrlo je važno i da se dovoljno krećemo - fizička neaktivnost je četvrti faktor rizika za preranu smrt posle arterijske hipertenzije, pušenja i dijabetesa.