Tikvice za bolje kardiovaskularno zdravlje

Tikvice sadrže nutrijente koji pomažu u održavanju zdravlja kardiovaskularnog sistema. Najpre je to kalijum koji pomaže u snižavanju krvnog pritiska i smanjuje rizik od srčanih oboljenja. Sto grama tikvica sadrži 2 g vlakana koja smanjuju nivo holesterola u krvi. Visok sadržaj antioksidantnih vitamina A i C smanjuje oksidaciju LDL holesterola i pomaže u prevenciji ateroskleroze.

Ključne reči:
kardiovaskularno zdravlje prevencija ateroskleroza holesterol hipertenzija

Pogledajte više

Čitajte dalje