Ljudi, nemojte se opterecivati kilogramima, mnogo bitniji od njih su obimi, i to trebate pratiti. Ako uspete da udjete u neke farmerice u koje ranije niste mogli a kilaza ista, sta bi vam bilo bitnije?
Misic je tezi od masnoca, tako kad krene da se izgradjuje zdrava misicna masa (koja je svima potrebna a ne samo onima koji vezbaju) i tako moze kilaza da bude ista pa cak i veca. Ishrana je jako bitna, ali kakvo je vreme doslo, servira nam se jako nekvalitetna hrana jer se gleda kvantitet, i morate biti naucnik da biste znali kako da se hranite zdravo i unesete sve ono sto je potrebno celijama.
Ako nekoga muce kilogrami, niste zadovoljni, hocete promenu, mogu vam pomoci. Spustila sam 15kg za 4 i po meseca i za 2 godine nije mi se ni gram vratio, cak imam sve bolji i bolji rezultat, a to je i poenta! Nema koze da visi, nema gladovanja, nema odricanja, SVE je dozvoljeno samo se malo poboljsava ishrana. Moj rezultat mozete naci na
http://www.fit-trener.rs/mila-nikolic i takodje mozete se registrovati na isti sajt i na mejl ce vam stici 5 video treninga o ishrani, da vidite gde gresite i sta da promenite. A ukoliko neko zeli mene da kontaktira moze to uciniti putem fejsbuka
www.facebook.com/columbine.iceweb Srecno, i pozdrav!