Zdravo svima.
Interesuje me kako naterate sebe da pijete 2l vode dnevno. Mislim da ja popijem oko pola litre najvise. Sad sam citajuci vase postove shvatila da je ipak potrebno vise vode. Da li se umesto ciste vode mogu piti oni sokici u kesicama koji se razmucuju npr. fruti a pise na njima da su dietetski.
unapred hvala svima na odgovoru
Voda-sokici iz kesice?
Moderatori: mr ph. Silvio, moderato, admin, vlada99
-
Mary Poppins
- Stalni član
- Postovi: 61
- Pridružio se: Uto Nov 13, 2007 4:58 pm
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5
- Lokacija: Beograd
iksic, nemoj piti mnogo tih sokica iz kesice, imaju previse vestackih aditiva (zapravo samo to i imaju), pa nije nikako dobro redovno to piti.
Imam predlog za tebe. Uzmi flašu od 1,5l vode, iscedi unutra jedan limun i to pij po malo čitav dan - zdravo je, ne goji, pomaže izbacivanje toksina, nije bezukusno, a nije ni prekiselo.
Imam predlog za tebe. Uzmi flašu od 1,5l vode, iscedi unutra jedan limun i to pij po malo čitav dan - zdravo je, ne goji, pomaže izbacivanje toksina, nije bezukusno, a nije ni prekiselo.
nemoj piti mnogo tih sokica iz kesice, imaju previse vestackih aditiva (zapravo samo to i imaju) - potpuno se slazem sa ovim.
Kako naterati sebe da pijes 2l tecnosti dnevno?
Morate se sto vise kretati, sportske aktivnosti, pa ce biti i 3litre dnevno.
Osoba koja sedi ceo dan i skoro da se ne krece uopste, tesko ce da izforsira sebe da proguta 2 litre neke technosti, jednostavno organizam u tom slucaju ne zahteva tecnost.
Limun u vodu, je odlicna ideja, naravno ako se ne radi o chesmovachi.
Kako naterati sebe da pijes 2l tecnosti dnevno?
Morate se sto vise kretati, sportske aktivnosti, pa ce biti i 3litre dnevno.
Osoba koja sedi ceo dan i skoro da se ne krece uopste, tesko ce da izforsira sebe da proguta 2 litre neke technosti, jednostavno organizam u tom slucaju ne zahteva tecnost.
Limun u vodu, je odlicna ideja, naravno ako se ne radi o chesmovachi.
Sta fali cesmovaci ?faith napisao: Limun u vodu, je odlicna ideja, naravno ako se ne radi o chesmovachi.
Ja sam na dijeti, uzimam i gvodzdje i rekli su mi da pijem 3 l vode sa limunom.
Kisela sredina pospesuje resopciju Fe.
Pitala sam ih za mineralne vode ( npr. K. Milos i sl.) rekli su ne, mogu ove "obicne" (rosa i sl), valjda nije neka rekama, a moze i cesmovaca.
Kad bih kupovala 2 flase vode dnevno od 1,5 l, koliko mi je preporuceno to bi bilo 60 flasa mesecno, pa puta jedno 3 meseca, koliko mislim da ce dijeta trajati, znaci 180 flasa X cena (npr, 40 din, ne znam sigurno).
Znaci 180 x 40 = 7200 din
90 evra za vodu
Da nije malo mnogo ?
Kad sidjem u radnju pogledacu koliko kosta litar i po najeftinije vode, pa cu izvesti tacnu racunicu
Inace, idem u Savetovaliste za dijetetiku, njihova preporuka, to sa limunom.
