Deo Foruma za sva pitanja iz oblasti oboljenja, traumatskih stanja, tumorskih procesa na koštanom sistemu. Diskusije o ortopedskim hirurškim stanjima, degenerativnom reumatizmu, akutnim i hroničnim oboljenjima koštanog ili zglobnog dela lokomotornog aparata. Saveti o primeni fizikalnih procedura i kineziterapije.
Moderatori: ModeratA , moderato , vlada99
master22
Novi član
Postovi: 32 Pridružio se: Ned Avg 19, 2007 12:05 pm
Post
od master22 » Uto Sep 04, 2007 12:12 pm
kako je najbrže prebroditi?kako se najbrže regenerirati?
jungle
Novi član
Postovi: 14 Pridružio se: Sre Jul 04, 2007 10:57 am
Post
od jungle » Sre Sep 05, 2007 11:10 pm
Dobro zagrijavanje prije i istezanje poslije treninga.
Bazen i plivanje.
Lagana pokretljivost.
istezanje,istezanje i istezanje:)
zanfir
Novi član
Postovi: 39 Pridružio se: Sub Avg 18, 2007 10:30 am
Post
od zanfir » Sre Sep 05, 2007 11:27 pm
Ovisi, da li je ta upala mišića, odnosno myositis, nastupila pod utecajem mehanicke sile, ili usljed preteranih pokreta i aktivnosti..
master22
Novi član
Postovi: 32 Pridružio se: Ned Avg 19, 2007 12:05 pm
Post
od master22 » Sre Sep 05, 2007 11:43 pm
uslijed pretjeranih pokreta i aktivnosti
zanfir
Novi član
Postovi: 39 Pridružio se: Sub Avg 18, 2007 10:30 am
Post
od zanfir » Čet Sep 06, 2007 11:27 am
master22 napisao: uslijed pretjeranih pokreta i aktivnosti
prvih dana se stavljaju hladne obloge i lediranje uz elevaciju i mirovanje, potom idu masaza plivanje sve postepeno...