upala mišića

Deo Foruma za sva pitanja iz oblasti oboljenja, traumatskih stanja, tumorskih procesa na koštanom sistemu. Diskusije o ortopedskim hirurškim stanjima, degenerativnom reumatizmu, akutnim i hroničnim oboljenjima koštanog ili zglobnog dela lokomotornog aparata. Saveti o primeni fizikalnih procedura i kineziterapije.

Moderatori: ModeratA, moderato, vlada99

Odgovori
master22
Novi član
Novi član
Postovi: 32
Pridružio se: Ned Avg 19, 2007 12:05 pm

upala mišića

Post od master22 »

kako je najbrže prebroditi?kako se najbrže regenerirati?
jungle
Novi član
Novi član
Postovi: 14
Pridružio se: Sre Jul 04, 2007 10:57 am

Post od jungle »

Dobro zagrijavanje prije i istezanje poslije treninga.
Bazen i plivanje.
Lagana pokretljivost.
istezanje,istezanje i istezanje:)
zanfir
Novi član
Novi član
Postovi: 39
Pridružio se: Sub Avg 18, 2007 10:30 am

Post od zanfir »

Ovisi, da li je ta upala mišića, odnosno myositis, nastupila pod utecajem mehanicke sile, ili usljed preteranih pokreta i aktivnosti..
master22
Novi član
Novi član
Postovi: 32
Pridružio se: Ned Avg 19, 2007 12:05 pm

Post od master22 »

uslijed pretjeranih pokreta i aktivnosti
zanfir
Novi član
Novi član
Postovi: 39
Pridružio se: Sub Avg 18, 2007 10:30 am

Post od zanfir »

master22 napisao:uslijed pretjeranih pokreta i aktivnosti
prvih dana se stavljaju hladne obloge i lediranje uz elevaciju i mirovanje, potom idu masaza plivanje sve postepeno...
Odgovori