Deo Foruma za sva pitanja iz oblasti oboljenja, traumatskih stanja, tumorskih procesa na koštanom sistemu. Diskusije o ortopedskim hirurškim stanjima, degenerativnom reumatizmu, akutnim i hroničnim oboljenjima koštanog ili zglobnog dela lokomotornog aparata. Saveti o primeni fizikalnih procedura i kineziterapije.
juche sam izvrnuo nogu
i pochelo je sa jakim bolom i otokom
medjutim svakim danom noga mi je sve vetja i vetja i pocinje da plavi
drzhim je uzdignutu
mazhem sinedol gel za sportske povrede i otok
preko noci zategnem zavojem
jel postoji josh neshto shto mogu da preduzmem
bitno mi je da shto pre postanem pokretan
obaveze se gomilaju
Najverovatnije je u pitanju uganuce a ne iscasenje, a razlika je ogromna. Da ste iscasili skocni zglob, odavno biste bili u bolnici, verovatno i operisani jer iscasenje ide i sa kidanjem ligamenata. Ne bi bilo zgorega i da snimite, jer prelom fibule hoce da ide pod slikom uganuca.
Stavljajte led na otok, i alkoholne obloge. Takodje, 2 dana nakon povrede pokusajte polako da stanete na nogu, sto ce reci sutra. Naravno obavezno uzimajte analgetike.
hvala vam na brzom odgovoru
mislim da ste u pravu
ali isto tako mislim da nije lomljeno nishta
jer ja mogu da se oslonim na nogu
uz veliki bol
ali mogu
ligamenti su malo istegnuti i bolni
a da li je onda uganutje ili ishchashenje ne znam
led sam stavljao
i i dalje ga stavljam jer mi ubije bol
Nastavite sa "ledenom" terapijom, i mozete ako imate veliki krvni podliv da namazete recimo Hepathrombin gelom. A ionako ce sve spontano da se povuce u roku od 10-ak dana. Tegobe bi trebalo u roku od 2-3 dana da popuste toliko da mozete normalno da hodate. Za sledeci put (a neminovan je) zapamtite, jednom uganuce, uvek uganuce. I takodje, pokusajte odmah da mobilisete nogu, jer koliko sam ja primetio, ako odmah nastavim da setam sa uganutom nogom, tegobe su znatno manje i mnogo brze prolaze.
hmm evo napretka
mogu da se oslanjam
jedino je bolno savijanje levo desno
napred nazad nije problem
otok se spustio
i formirale su se fleke od krvnih podliva=> jel sad treba da krenem sa hepatrombinom?
dosad sam stavljao neki sportski gel
i locirao sam tachku najveceg bola- boli chak i na dodir
otprilike pola cm prema gore i unapred od spoljnog zgloba- maleolusa lateralisa mislim da see zove
shta dalje?
Nista, sve kao i do sada. Budite bez brige. Tacka najjaceg bola odgovara lig. talofibulare koji se tu i najvise istegne. Lediranje i dalje, analgetika, razgibavanje do granice bola i za par dana ce sve da bude u redu, a bol i otok mogu da perzistiraju jos jedno duze vreme. Uglavnom, sve je u najboljem redu.
Hvala na razmeni misljenja vezano za uganuche zgloba .
Slicne simptome ima i moja mama, vec drugi put.
Prvi put je vishe shetala, pa je i brzhe proslo, odnosno iznenada. I sad se kreche, al po kuchi...ima bolove i na dodir, pa i bez dodira...otok, podlive.. pa me malo zabrinulo da nije nesto slomla, al kako ona kaze 'da sam slomila ne bih mogla na njoj ni stajati'. Ne ide joj se doktoru, jer odmah ce ono gips...
Pozdrav.
Osnovni princip, kako nas je ucio nas prof. dr Jakonic je:
1.Mirovanje
2.Elevacija
3.Hladjenje.
Mirovanje 5-10 dana
Elevacija, zglob da je na vecoj visini od kuka
hladjenje, vise puta dnevno, po 15ak minuta, ne direktno led na nogu, vec umotan u krpu, peskir...
Fastum gel toplo preporucujem za distorsio art.talocruralis.
Doktpore, ispravite me ako gresim
Pozdrav!!!
