ZileMF je napisao:
Zdravo!
Najpre, otvaram novu temu radi onih koji se kao i ja od skoro muče sa crevnom kandidom, pa da ukratko vide sve probleme i savete, a ne da čitaju preko 100 strana i opet ne znaju mnogo više.
Dakle, imao sam neku prehladu krajem februara i počeo sam sam na svoju ruku da pijem jake antibiotike. Imao sam bolove u bešici, odradio sam analize na polno prenosive bolesti i sve je bilo negativno, a bešika me i dalje bolela. Uzeo sam na svoju ruku i popio jake antibiotike, kao što mi je par godina pre toga prepisao urolog, kada sam imao isti problem-3dana po dve tablete sumamed od 500mg na 12sati i posle 4 dana orvagil od 250mg 3 puta dnevno na 8 sati. Pio sam 6 dana probiotik od Ivančić i sinovi. Moja greška je što nisam znao da antibiotici imaju mnogo duže dejstvo i trebao sam nastaviti sa probioticima još desetak dana.
Uglavnom, sredinom marta sam video da mi se promenila stolica i da je imam više puta dnevno i često naglu potrebu da je vršim. Imao sam nekakav čudan osećaj u stomaku, neko muljanje...nit sam zdrav, niti sam bolestan, ali vidim da nešto nije ok. Takođe, primetio sam da me malo bolucka glava i da imam manji svrab anusa i ušiju. Pomalo gasove. Uglavnom, pomislio sam da je kandida i odradio u priv.laboratoriji test 23.03.koji je pokazao kandidu u većem broju. Odmah sam počeo da pazim i izbacio sve šećere. 27.03. sam uradio ponovo test i bio je negativan. Svejedno, nastavio sam da pazim sa hranom.Otišao sam 28.03.kod lekara i ona mi je rekla da je to ok, da treba da povedem računa o hrani i dala mi uput za analizu krvi i urina. Uradio sam 30.03.analize i rezultati krvne slike i urina su odlični. Moji problemi sa stolicom i gasovima, boluckanjem i ušima su trajali samo par dana i kako sam počeo da pazim na ishranu prestali su. Nastavio sam sa dijetom u smislu da sam POTPUNO izbacio belo brašno i sve pecivo, šećer (čak i skriven), voće, med, pirinač, krompir, pasulj, grašak, boraniju. Počeo sam da jedem samo hleb od čistog raženog brašna, supe i čorbe bez brašna, bareno i grilovano na masl.ulju ili hladno ceđenom suncokretovom ulju. Pijo sam samo limun. Kafe i mleko sam izbacio. Počeo sam za doručak da jedem raženi hleb i jogurt AB sub.mlekare sa dobrim probiotskim kulturama, zelenu salatu ili kupovni kefir. Dan mi je počinjao: - malo srebrne vode, stavim čaj koji mi je napravila žena iz makrobiotike na limanskoj pijaci u NS-pije se topao-mlak pola sata pre svakog obroka i njega popijem, onda ulje divljeg origana sa masl.uljem 6kapi, onda umeboši šljivu, pa ražani hleb
- pijem u međuvremenu limunade i vodu...čaj kamilice ili koprive
-pred ručak ovaj čaj što mi je napravila ta žena
- ručak supa, čorba, bareno-karfiol, brokoli, prokelj, plavi paradajiz, tikvice, kuvana piletina ili teletina ili pečeno belo meso, zelena salata, rotkvice, masl.ulje, kurkuma, đumbir, ražani hleb domaći
-za večeru opet ražani hleb i jogurt ili kiselo mleko ili kefir i salata.
Izbacio sam sušeno-dimljeno meso i domaće koje nema nikakvih dodataka-hemije.
Uglavnom, ja se osećam dobro, imam energije, idem na sport, non stop idem i šetam, izlazim, dobro spavam i nemam nikakvih problema. Stolicu imam urednu 1 put dnevno ujutru, kako sam i pre imao. Ona je formirana, otprilike tanka i dugačka i realno mislim da se više praznim nego pre. Svetlija je (svetlo braon-žućkasta), ali mislim da na to utiče raženi hleb i kurkuma. Kad je baš imam mnogo, primetim tek na kraju da bude malo ređa i da se pomalo rastvara u šolji.
U međuvremenu sam ponovo išao 16.04.da dajem uzorak stolice i bilo je u velikom broju. Popodne sam imao stolicu i bilo je u većem broju kandide.17.04,je bilo u velikom broju.18.04.je bio negativan rezultat. 19.04.sam ponovo davao krv i urin na analizu i rezultati su ponovo odlični. 20.04.sam radio test na heliobakteriju i on je negativan. Nastavio sam da vodim računa o ishrani. Bio sam ponovo na pregledu 08.05. i doktorica je u fazonu da je to sve ok, da ona ne šalje na analizu-kontrolu, šta me briga da li imam kandidu, to je normalno u nekoj meri i da se organizam sam izbori i da samo malo pazim na hranu i pijem probiotik pomalo i u narednom periodu. Prestao sam da pijem ulje divljeg origana, a počeo sam da jedem pomalo beli luk. Našao sam sistem kako da se ne oseti - svež beli luk iseckam na sitne komadiće i uvijem ga u deo lista zelene salate i tako progutam. Uopšte se ne oseća, a ni kasnije dok se vari nemam problema. Ovo je bolje nego gutati čenove jer sam primetio da se tako ne razgrade već ih izbacim u stolici u komadu. Ovako je delotvornije. Probiotike pijem svaki dan jer sam pročitao da je to dobro. Menjam ih, svakih 10 dana drugi. Pijem i raso od kis.kupusa jer je to kažu dobro.
Nabavio sam i od neke babe Goce iz Valjeva neki čaj - opije se 3l u toku od 24 sata i ona kaže da bi trebalo da se reši problem. Pio sam ga negde oko 7 maja i ima blag ukus (očekivao sam nešto jako i gorko), ali ne vidim da sam rešio problem i nisam imao utisak da mi je nešto pomoglo.
Jedem i po kašiku kokosovog ulja na prazan stomak.
U međuvremenu sam od kraja marta do sada-početak maja izgubio nekih 7kila. Imam 180cm i sa 75kg sam spao na 68kg. Iako sam zaista smršao, nisam izgubio na energiji i snazi, osećam se dobro i dobro funkcionišem.
POčeo sam da pijem i sodu bikarbonu ujutru na prazan stomak, i još 2 puta dnevno kao i uveče kad krenem na spavanje. Suština da je prazan stomak kad je pijem.
Gledam da je između obroka uvek 5 sati i da ne jedem ništa između-to mi je rekla iz makrobiotike da je bitno zbog varenja. Mada je ona rekla da za kandidu mogu sve da jedem (izuzev da pripazim na brašno i šećer i alkohol) i da je bitno da vodim računa o tih 5 sati i da će proći.
Ove nedelje sam jeo pečena jaja i nisam imao problem.
Danas sam probao 2 jagode i opet sam osetio probleme sa stomakom i pomalo glavom.
Nastaviću još sa dijetom i otići ću ove nedelje ponovo da dam uzorak stolice.
Ne znam ni sam, verovatno treba biti i dalje uporan.
Čitao sam i da mnogi piju lekove i reše problem, a neki ne. Možda nisu pazili na hranu već samo ppili lekove. Neki pišu iskustva da su pili Mycoseb npr.5 dana po 2 odjednom, pa posle 5 dana po 1 dnevno. Neki pišu o Nystatinu i orvagilu u kombinaciji. Neki pišu o fluconazolu, itd. Nisam pio lekove.
Otići ću ove nedelje i do druge doktorice.
Meni je najveći problem šta jesti jer mi je hrana jednolična. Nemam potrebe za slatkim iako volim slatko, ali uzdržavam se i ne žudi mi organizam. Ponekad mi se baš pije neka hladna nes kafa ili obična, ali i to preskačem, mada mislim da bih mogao 1 dnevno ponekad.
Ima li neko neki savet ili mišljenje?
Zdravo. procitao sam tvoju temu o candidi. Bas mi je drago da si uspeo da resis problem. mene kandida muci vec nekoliko godina periodicno. Nemam bol u stomaku kao neki, ali je uvek prisutan osecaj nadutosti. Sta god da pojedem ide mi se u wc, a kad odem da se ispraznim budu samo gasovi ili vrlo malo stolice u vidu dugih i tankih. Ali me najvise nervira taj osecaj da mi se stalno ide u wc. Inace mislim da sam i malo smrsao. Ujutru recimo osecam kao ruppu u stomaku kad se probudim. Pocinjem sa rigoroznom dijetom. Izbacicu secere, sokove,alkohol, belo brasno, testenine. Zanima me kako da spremam meso, posto kazes da ne sme rafinisano ulje. Koje sirce koristis da zacinis zelenu salatu. I zanima me ono za luk. Jel ga iseckas da stavis u zelenu salatu i tako list zelene sazvaces i progutas. Za sada toliko. Veliki pozdrav