rezim ishrane

[Bube]

Zdravo
Jas sam iz Makedonije i imam jedno pismo ili pitanje za vas;
Prije godina dana sam bila rezim ishrane i za 3 mesjeca skinula sam 20 kg,ali nisam znala da taj rezim trebam koristiti 6 mjeseca , pa zato nakon 1 godine opet sam vratila te kilograme.
Sad prije 2 dana sam kupila ksenikal za mrsavenje,i hoku da smanjim kg.
Molim vas pisete sta da radim,
Pocinjem opet sa rezim ishrane
Ok pozdrav

[dr ivica]

Nije u pitanju rezim ishrane, vec potpuna promena stila zivota. Ukoliko niste na to spremni, nece Vam pomoci ni Xenical, opet ce biti Yo-Yo efekta. Inace, dok koristite Xenical, ocekujte ceste odlaske u WC, zbog steatoreje... Mogu samo da savetujem da se klonite slatkisa i testa, a meso jedite koliko god Vam dopusta dzep.

Pozdrav.