Problem sa varenjem koji imam vec duze vreme.

[Just Life]

Vec mesecima se zdravo hranim, jedem dosta toga pomenutog na ovom forumu sto regulise probavu.

I rezultati su nista spec. Malo manje problema imam sa stolicom i cesca je ali je josuvek veoma tvrda i zadaje mi prave muke.

Jedem integralni hleb, muslije, laneno seme (svaki dan), puno vode, tecnosti, sokovi, izbacila sam kafu skroz. Supe non stop, cajevi po 3 puta dnevno. Zeleni, od koprive i lipton. Tu i tamo neki dulcolax, ali ne cesto.

Jedem puno voca i povrca, uzimam vitamine, vocni jogurti... svasta jos.

Medjutim stolica je josuvek tvrda, i u sitnijim komadima.

I dalje imam osecaj kao da mi je stomak, vezan u cvor. Cesto osecam kao da ne mogu da se napnem... i moram da rukom izmasiram stomak da ga probudim. Cesto oseckam da hrana jednostavno stoji unutra.. dok se ne napuni stomak skroz.. Ovo mi zadaje silne probleme i dok sedim i dok idem. Nemam neki bol poseban, ali osecam kao da mi je stomak mrtav. Desavaju mi se i vrtoglavice s vremena na vreme, i to nekad posle jela.

Bojim se da posto mi ovaj prirodni i najsigurniji nacin regulisanja varenja ne pomaze, da nije nesto ozbiljnije. Kakva su vasa iskustva? Jel moguce da je neka bakterija ili obolenje?


Iskreno se nadam da je to samo lose varenje po prirodi.... ali..

Ne znam sta da mislim o ovom problemu, i na sta bih trebala da trazim doktoru da se testiram?

[Just Life]

neko sa savetom za ovo?
bilosta sto ce da mi ublazi tegobe, a da nisam probala..

[majja]

Jedino sto bih mogla da ti preporucim, je da probas caj od kamilice u koji ces da stavis kasicicu kima!! Kompot od sljiva i jabuka, takodje sa kimom.


Pokusaj par dana za redom, nemoj da pravis mnogo jake cajeve (koji god da pijes!!!) i planiraj to tako da ne budes van kuce par sati nakon sto popijes caj. Meni to obicno prodeluje nakon 5-6 sati!


Nadam se da ce ti ova tehnika pomoci!!

I da, sto se tice vrtoglavice, mislim da su ti zbog toga sto se ne praznis redovno, jer ti se toksini nakupljaju u organizmu!!!


Ako ti ni ovo ne pomogne, probaj sa cepicima, ali ni to nije dugotrajno resenje. Ja bih jos samo izbacila i kupovne sokove iz upotrebe!!


Kad probas, javi kako deluje "recept"!!


Pozdrav, Majja

[Just Life]

hvala majjo. probacu.

sutra idem po blood test rezultate.. pozalila sam se doktoru, ali cu mu jos pojasniti problem.

hvala jos jednom.

[anela19]

probaj da ujutru kad ustanes sacekas30min i pojeds pola celera sa jogurtom.celer iseckas u solju jogurta i 20-30min nista nestavljaj u usta cak ni vodu all the best...