operisano koleno,posledice.hitno

[BMWmaster]

bilo kakva pomoc ili savet bi mi jako dobro dosli...imao sam udes i napukla je casica,doktor je pogledao snimak sa rendgena i rekao da mora da se operise,da izvadi mali delic casice koji se odvojio,operacija je prosla dobro,posle nekolike nedelja noge u gipsu,skinut je gips,noga je izgledala super doktor mi je napisao banju Vrdnik,i dobio sam slobodno mesto tek posle 4 nedelje.u banji sam radio osnovne vezbe za misice i neke lakse za savijanje,ali terapeutkinja nije savijala nista preko blokade,lagano jednom rukom koliko je islo do 30 stepeni,i tako 20 dana.onda su mi trazili da uradim snimak rendgenom da vide jel imaju neke velike priraslice,pokazem im snimak i oni kazu da je sve ok i tek onda pocinje nasilno savijanje noge do suzai tako desetak dana ,sa izvucenim 55-60 stepeni pasivno ,a aktivno 30-40 .kad sam izasao iz banje i dosao kod svog doktora na kontrolu,kad je video sta su uradili ,nije mogao da veruje i zakazao mi je savijanje pod anestezijom.i to smo obavili,probudio sam se iz anestezije sa nekom masinom na struju sto savija koleno,proveo sam 3 dana u bolnici i savijanje se odvijalo od prvog dana 80 stepeni pa do poslednjeg 110 stepeni,sa jacim i slabijim bolovima...pusten sam kuci da sam vezbam,ali noga je jako otecena,nogu guram drugom nogom do 90 stepeni,zbog nasilnog kidanja priraslica i savijanja imam manje bolove u nekim misicima butine,ali polako vezbama snage misica prolaze.e sad sta bi imao ko da mi preporuci,kako da skinem otok,kako da ubrzam postupak savijanja?mnogo bi mi znacio bilo kakav savet,u napred hvala

[BMWmaster]

i da,posle sam saznao da na rendgenu ne mogu da se vide priraslice,a u banji su trazili taj snimak da vide,toliko o njihovom znanju

[terapeut]

Nisam bas shvatila cime se iznenadio doktor,ali to mi mozete razjasniti u nekom sledecem postu.Koliko sam ja sracunala proslo je blizu 8 - 10 nedelja od operacije,sto znaci da sad morate intenzivno da radite na pokretljivosti.Ne znam da li imate problema sa ispravljanjem noge u kolenu tj da li mozete skroz da je opruzite jer je ovo veoma bitan podatak koji mi moze dati uvid u neku vrstu prognoze.Savijanje noge u kolenu (sto se tice terapije) ne sme da bude nasilno i da boli do suza,vec kroz mobilizacije i pasivno relaksirajuce pokrete dati informaciju mozgu da je pokret moguc.Sve sto boli mozak instiktivno izbegava i napredak je nemoguc.Otok se skida ledom min 3-4 x dnevno,kinesiotaping-om i limfnom drenazom.Koleno je veoma zahtevan zglob i ja i ako radim 25 godina poznajem samo dvoje ljudi u BGD-u koji se bave kolenom ,a da su vrhunski strucnjaci i da prihvataju da rade postoperativna kolena.
Eto,ako treba jos nesto tu sam.Izvinjavam se na opsirnosti

Ah,da vezbe snage su besmislene dok ne skinete otok.Pozz

[BMWmaster]

pa bio sam 42 dana u banji,i njihovo delo je bilo oko 40 stepeni aktivno savijanja,a i terapeutkinja je izgleda neka zaposlena preko stranke,tako to u Srbiji ide,pa i vezbe su joj takve bile ,21 dan me je mazila i pazila,koliko sam se informisao posle i cuo,to je trebalo malo jace da se savija,dobio sam produzenje jos 21 dan i onda je druga iskusnija zena fizio terapeut trazila snimak da vidi priraslice,kad su pogledali rekli su da je ok i da ce poceti savijanje da mi suze idu,naravno meni to nije bio problem jer mi je u cilju da to sto pre bude bolje.ali posle nekih 10 dana tog da nazovem "mucenja" nisu mogli da predju 50-60 stepeni pasivnog savijanja, pa su rekli da idem kod svog doktora da odradim to pod anestezijom,to je sigurno to sto ste rekli da mozak instiktivno izbegava,pa mozda cak i ja ne svesno misicima guram nazad,i tacno kad je jedna druga devojka radila samnom savijanje noge bas se osetilo da ide bolje fleksija,ona mi je rekla da savijam ja ,aktivno nogu sam koliko mogu a ona je pomalo gurala rukom,tako da nije bilo velikih bolova,a moglo se osetiti veca fleksija,ali posto se one sve jedna medjusobon mrze u sali koliko sam ja skontao,ova moja nije htela ni da cuje za vezbe od ove mladje.evo tacnije,operacija je bila prvog ili drugog Februara a u banju sam dosao drugog Aprila i poceo sa vezbama,a sad u nedelju 19.tog sam bio pod anestezijom a u utorak 21.og pusten kuci. nogu ispravim skroz ravno,i naspram ove zdrave jako malo fali da budu iste na 0 stepeni,nekad posle malo vece fleksije,pri vracanju u ekstenziju na nekih 45 stepeni mozda ,osetio se nalet bola iza kolena,ali sad je to nestalo.kad je istezem oseti sa manji bol ali istezem je polako sve vise i vise.a vidim te kinesio taping su neke trake,ne znam kako da dodjem do toga,jel to ima u apotekama ili ?prvi put vidim tako nesto,a ni sa limfnom drenazom bas nisam upoznat takodje,kako moze da se to obavi ?..nikad mi tako nesto nije trebalo,a danas je tako vreme doslo da sve moras da znas,od obicnog zanata do ortopedije.ja sam vam mnogo zahvalan,nema sta vi da se izvinjavate,rekli ste mi mnogo vise nego sto sam ja trazio i saznao na internetu za ovih 3 meseca

[terapeut]

Sve navedene procedure ne mozete uraditi sami Taping mora da vam zalepi neko ko ima sertifikat da je zavrsio obuku,a limfnu drenazu savetujem da radi samo provereno sertifikovano lice!Taping za otok izgleda ovako



a za bolove ovako





Extenzija mora biti na 0 jer je flexija zavisna od toga.U principu svi vise obracaju paznju na flexiju ali extenzija se mora izvuci prvo i to maximum do 6-7 nedelje da bi oporavak tekao po protokolu.Zelim vam puno srece ceka vas tezak rad koga se ocigledno ne bojite,ali nisam optimista da cete moci sami.
Nazalost sve kvalitetne varijante uspesnog oporavka su u privatnoj varijanti,a to kosta!Pokusajte da nadjete nekog kvalitetnog u drzavnoj sluzbi,a ja drzim pesnice.Pozdrav.

[physio]

Za rehabilitaciju kolena sa takvim problemom potrebno je mnogo vise od 30-ak dana. Potpuno se slazem sa koleginicom da kod pasivnog vezbanja bol ne sme da bude prejak vec umeren. Sto se tice tejpinga trake mozes da kupis u apoteci ali tu presudnu ulogu igra nacin lepljenja. Posto imas otok i blagi bol u kolenu preporucio bih ti da kupis neki od hladnih gelova koji ce smanjiti otok i bol. Iz iskustva mojih pacijenata jedan od boljih je Ahilo gel ( detaljnije o gelu na www.ahilogel.com ). Kazu da su prezadovoljni sa njegovim dejstvom. Sve u svemu nastavi da vezbas jer samo svojom upornoscu ces uspeti da savijes koleno.

[aa_aca]

BMWmaster, погледај шта сам на мом сајту писао о магнетима и сталном магнетном пољу и утицају на живе организме.

[BMWmaster]

pa nista,moracu potraziti i to negde da uradim,vec kad sam dosao dovde,idem do kraja,ipak mi to treba u zivotu vise nego ista.bolovi nisu problem,malo se osete,ali sve je umereno,po nekad ih ni nema,samo otok da skinem, da to ide lakse i brze,znaci sad rad na pokretljivoscu i malo vise paznje na ekstenziju u pocetku.kako kazu,sto se mora ,nije tesko.mene sad najmanje zabrinjava tezina ako cilj opravdava sve ovo je nesto za cega cena ne treba da se pita,tako da ce se nesto morati zrtvovati hvala vam na vasoj paznji i savetima Terapeut

physio
pa dobro,ni vreme nije problem i ako potraje to,naravno da sam svestan da to ne moze bas tako lako,potrazicu nekog za tu traku,nije problem,a i gel cu uzeti.hvala na savetima

i jos jedno pitanje,hocu moci izvuci maksimalnu fleksiju na nozi,ili je to ograniceno na nekom stepenu zbog ovakve povrede?pitam jer imam druga koji je slomio butnu kost,isto posle mirovanja od nekoliko nedelja nije imao fleksiju,pa su mu odma po skidanju gipsa valjda, u bolnici savijali do 90 stepeni,pre nego sto je pusten u banju,ali on ili nije vezbao,ili ima tu neku blokadu i sad ne moze da ide cucne.

[BMWmaster]

vazi Aco,pogledacu