Sportski terapeut (sportske povrede)

[Nemke91SRB]

Zanima me neki dobar sportski terapeut u Beogradu. Već duže vreme imam problem sa tetivom (čini mi) u levoj ruci, a u poslednje vreme i desnoj. Ne boli me ruka kad je ne preopteretim, ali recimo kad dižem nešto teško, ili u teretani, bol se javlja tek kada opustim stisak odnosno spustim nešto što sam držao. Moguće da je problem u pregibaču zgloba (ruke).
Pa znate li nekog dobrog sportskog terapeuta u Beogradu kod kojeg bi mogao da idem? Bilo bi odlično ako bi naveli neke podatke/informacije, tipa da li se naplaćuje prvi pregled, koliko i sl.
Hvala unapred!

[aa_aca]

Биће да си зезнуо лигаменте. Смањи тежине са којима радиш.

Кажу да су одлични у Мастер Физикал амбуланти: http://www.masterphysical.rs/.

Препоручујем ти да набавиш по један јак стални магнет (не оне из накита) и причврстиш их уз проблематично место. Убрзаће регенерацију али треба да их носиш бар 15 сати дневно, сваки дан. Резултате можеш да очекујеш за петнаестак дана.

[Nemke91SRB]

Nije meni problem da smanjim težine brate, bol je manji kad radim sa manjim težinama. Ali ne mogu da napredujem ako smanjujem težinu

Poslao sam mejl ovoj ambulanti sa pitanjima u vezi prvog pregleda, pa ću videti šta će mi dogovoriti.

A što se tiče tog magneta, jel mogu da nastavim sa bavljenjem fizičkim aktivnostima, odnosno teretanom, dok ih nosim? Ili moram da prekinem?

Inače hvala na odgovoru.

[aa_aca]

Можеш да их носиш стално, чак и када вежбаш. Можеш магнет да учврстиш на неки шири ластиж, па га носиш као часовник. Поента је да стално магнетно поље делује на крв и на само ткиво, тако да можеш и треба увек да носиш. Нешто сам на мом сајту писао о том деловању. Најбоље да набавиш по један неодијумски никловани магнет за сваку руку, облика диска, пречника око 2cm и дебљине 5mm. Уосталом, величину прилагоди како желиш, само немој да узимаш тањи магнет од 3mm јер су крти, а ако су много танки лако могу да се преломе. Мада, ако нађеш мање магнете, они су јефтинији, па и ако се поломи ти стави други. Важно је да буде неодијумски јер је најјачи. Можеш чак да искористиш магнете из хард диска, мада су они потешки и мало већи по димензијама

Препоручио бих ти да мало смањиш тежине и сачекаш са напретком док не видиш како се развија ситуација. Лигаменти нису наивна ствар. Споро се опорављају.

П.С.
Немој да носиш механички часовник.

[terapeut]

http://www.fiziobalans.com/kontakt.php#kontakt znam da kolege ovde imaju sertifikate za svetski najpriznatije metode,pa eto mozes i njih da priupitas za savet.
Ja licno bih ti obustavila treninge dok se ne vidi sta je.Pozdrav