Studiram na Vojnoj akademiji, sportista sam od malena, bavim se fudbalom i trcanjem na duze deonice, dakle, sve u svemu, mnogo trcim.
Visok sam 194 cm, tezina mi varira vec par godina izmedju 80-85 kg, trenutno sam se zaustavio na 80 kg. Treninzi su visokog intenziteta, a metabolizam mi je isuvise brz. Hranu koju pojedem svarim vrlo brzo, a istovremeno moj zeludac ne moze da istrpi veliku kolicinu hrane u jednom obroku. Dakle, svestan sam da moram da imam cesce i ujednacene obroke, nego me brine to sto se telesna masa ne pomera vec konstantno stagnira. Da li moze neko da mi preporuci neki nacin ishrane ili da mi da neki savet kako bi mogao da nabacio koji kilogram? Veliki sam protivnik "HEMIJE" u sportu, stoga zelim da se na sto zdraviji nacin ugojim. Hocu da pomerim granicu sa 80-85 na 85-90 kg. Hvala svima unapred!
!
