Bol u lijevoj preponi

[doe]

Postovanje svima, imam jedno pitanje. Evo nakon dugo vremena krenuo sam u teretanu, no medjutim, preksinoc kad sam zavrsio s vjezbama i otisao u grad gledati utakmicu, osjetio sam bol(nije jaka) u lijevoj preponi i kao tupu bol u lijevom testisu(mozda ne u testisu doslovno, nego u ovim spojevima koji ga vezu sa tijelom). Kao dijete sam operisao bruh, ali sad nema nikakvih izbocina niti signala da imam herniju(ovo mi se desavalo i prije par godina kad sam isao teretanu), odem doktoru, al on kaze da nije hernija,nego da sam napregnuo misice, ali mene brine ovo sa testisom. Moj trener kaze da je to zato sto sam jos uvijek slab, pa mi je ta regija jos uvijek slaba, ali ja se bojim da ne dobijem herniju, a trener forsira da i dalje idem na treninge bez odmora. Mozetel mi vi reci o cemu se radi, dal da odmorim, jer zaista nema naznaka hernije! Hvala Unaprijed

[angelika]

Bol u preponi može imati dosta razloga, često vezana za urinogenitalne organe. Mislim da bi ipak tebi trebao urološki pregled ukoliko te je lekar opšte prakse pregledao. Mislim zbog preponske slabosti u detinjstvu. Ja tako mislim ali nisam stručna da to i tvrdim.
U jedno sam sigurna da treba da promeniš trenera jer čovek te forsira iako zna da ti je ta preponska regija slaba. Kao višegodišnji rekreativac znam pouzdano ako su vežbe primerene ako se pre vežbe dobro zagreješ da nema boli iza vežbe, dapače treba da se osećas mnogo bolje. Tebi je jako bitno da ojačaš tu regiju ali ne silom već polakice i pametno i uporno. Također nije tačno da treba vežbati bez odmora, osim u slučaju skroz laganih vežbi kod tek operisanih ljudi.
Svake jače i napornije, a naročito s opterćenjeima vežbe se dele po danima u nedelji po grupama mišica i naravno odmoru koji je isto tako važan kao i sama vežba i prilagodjena hrana sve treba biti usklađeno s ciljem koji vežbanjem želiš postići. Jer često puta se pod "stručnim" vodstvom trenera dešavaju povrede koje teško saniraju i nepotrebne muke, boli....a bol je pouzdan i upozoravajući signal da se negde gadno greši. Pozz!