Hello!
Trenutno sam u takvoj situaciji da moram mesecno jednom da radim nocnu smenu (od 22:00-06:00). Zanima me chime je najbolje hraniti se tada? Nemam problema sa kilogramima, vec vas pitam cisto zbog sebe. Razmishljao sam da ponesem sutlijash, pravim sendviche itd... Mislim da voce nije bash pozeljno. Ili?
Sta jesti u nocnoj smeni?
Moderatori: mr ph. Silvio, moderato, admin, vlada99