BOL U RAMENU. POMOĆ!!!

Marrinac · Post od **Marrinac** » Pon Jun 01, 2009 1:31 am

Javila mi se bol u desnom ramenu pre 3 meseca, i nakon ultrazvuka je utvrđeno da imam kalcifikate uzmeđu tetiva u rotatornoj manžetni. Fizioterapeut mi je prepisao fizikalnu terapiju posle koje mi opet nije bilo bolje. I nakon toga mi je rekao da nije strašno i da moram dugo da se odmaram, čak i po više meseci. Napominjem da sam vežbao u teretani skoro 4 godine i da imam 22 godine. Ne znam šta da radim. DA LI NEKO ZNA KAKO DA REŠIM OVAJ PROBLEM ŠTO PRE? KOJU TERAPIJU DA KORISTIM I DA UBRZAM PROCES LEČENJA?????? I DA LI VALJA DA UZMEM NEKI PREPARAT ZA REGENERACIJU KOSTIJU, TETIVA I HRSKAVICA, NA BAZI GLUKOZAMIN SULFATA, METILSULFONILMETANA, HONDROITIN SULFATA...??????? PANSPORT ima širok spektar takvih preparata...

Unapred HVALA!!!!!!

terapeut · Post od **terapeut** » Uto Jun 02, 2009 6:12 am

Rame se leci kombinovanim tretmanom koji podrazumeva mobilizaciju,vezbe,led i kineziotejping.Mirovanje nije metoda koja ce vam pomoci.Ako kalcifikati prave veliki problem razbijaju se shock-waveom.

Mufu · Post od **Mufu** » Uto Jun 02, 2009 8:23 pm

I ja da se nadovezem sa svojim problemom, vezano za rame! ^^
Otkrio sam svoj problem sa ramenom u teretani, kada sam radio vezbu "kosoi bendz" (za one koji neznaju princip rada k.bendz-a: suprotno od zgibova, odredjenu kilazu dizete iznad sebe k.b. dok ste vi u sedecem polozaju) kada sam uradio samo sa shipkom jedan izbacaj, osetio sam snazan bol u levom ramenu, kao da mi je neko zabio noz u rame!
Nije do zagrevanja, to sam siguran. Zanima me dali nekome zvuci poznat ovaj problem i dali je oporavak dug?
Jos jedna stvar me muci, ranije sam radio propadanje i imao sam blagi bol u grudima! Prijatelj mi je rekao da je to zbog sirenja grudnih mishica i da to mora da se pregrmi, ali posle duze pauze vezbanja osecam mnogo jaci bol u grudima prilikom vezbanja, cak i kad pod pritiskom skupljam dlanove (ispruzenih ruku koliko je moguce, a sake u nivou kukova, i spajanje dlanova pod pritiskom. Nadam se da me neko razume sta sam sada rekao

)

melida123 · Post od **melida123** » Uto Jun 02, 2009 10:02 pm

terapeut napisao:Rame se leci kombinovanim tretmanom koji podrazumeva mobilizaciju,vezbe,led i kineziotejping.Mirovanje nije metoda koja ce vam pomoci.Ako kalcifikati prave veliki problem razbijaju se shock-waveom.

Marrinac · Post od **Marrinac** » Sre Jun 03, 2009 12:01 am

I meni se to desilo kad sam obarao ruke, pa kad sam posle 4-5 meseci trpeo bolove, misleci da ce proci mirovanjem, otisao kod fizioterapeuta ustanovio mi je da imam burzu(vodu) u ramenu i odmah sam primio blokadu(injekciju)... Posle toga na razne terapije i na kraj mi proslo. Ali sad je u pitanju drugo rame, sad imam problem sa drugim ramenom. A gde se radi ta terapija udarnim talasima? Gde to ima, u koji grad? I koliko to kosta? Ici cu, boli me k..., a i cena je nebitna, dao bi sve samo da mi ozdravi...

Mufu · Post od **Mufu** » Sre Jun 03, 2009 2:53 pm

Ali mene boli rame samo kad na uradim taj izbačaj pod opterećenjem, i bol prestaje odma posle opustanja misica, i jos jedna stvar sto ja mislim da je u pitanju, kada zagrevam reme pre vežbanja (levo rame), osecam kao da mi preskace rame, kao da mi nesto krcne u ramenom zglobu, kad vrtim ruku.Da ne zaboravim, na bazenu mi se desilo da sam prilikom plivanja (ali samo ako plivam delfin stil) prilikom jaceg urarca rukama u vodu isto povredio rame. Jel to nesto ozbiljno, i koliko je potrebno da se izleci rame?