Prvo veliko hvala.
Hajde da napisem koje su tegobe. Upravo zbog njih je kicma "zapustena". Stvar je mnogo komplikovanija nego sto to izgleda na prvi pogled. Nije klasicna prica u stilu mlad covek sedi pred kompom i sl.
Bavio sam se sportom oko 15 godina. Planinarenje, karate, trcanje, teretana, biking sve je to bilo do 2001. godine. Tada sam prvi put osetio bolove u ledjima. Bio sam ukocen par puta potpuno, ali je pravi problem bio u konstantnim bolovima. To traje vec 9-ta godina. Da bi se oslobodio bolova isao sam u Sokobanjsku, na Banjicu, Dom zdravlja, takodje su tu bile i akupunkuture, razne terapije (diadinamik, elektroterapije, trakcije, laseri, terapija ledom, magneti) i nista nije pomoglo. Bol je uvek bio tu, manje ili vise.
Na kraju covek pukne i prestane da radi bilo sta. Poslednje 3 godine nisam radio nista. Samo lezanje i sedenje (interesantno je da mi sedenje na dobroj stolici prija). Manje je bolelo tako. Jasno mi je bilo da to ne valja, ali jednostavno nisam imao snage da opet do beskonacnosti vezbam i svako jutro jedva ustajem.
Sada opet pokusavam nesto. Zato sam i radio snimak.
Dakle tegobe su: ujutro delimicna do potpuna ukocenost. Bol duz kicme, ne ide niz nogu. Skracenost svih misica, pogotovo zadnje loze. Misici uz torakalni deo kicme poptuno tvrdi narocito levi. Povremeno bol sa desne pa i leve strane kicme u lumbalnom delu (zaboravio sam kako se zovu te tacke). Tegobe su vrlo raznolike, ali prisutne SVAKI dan. Mogu da stojim mozda 10-15 minuta, nakon toga imam osecaj da se krivim (najcesce na desno) i pocinje da boli. Da bih izbegao bol zauzima polozaj tako da izbacim stomak iako ga nemam
. Kada sednem i odmorim 10 minuta, bol popusti, pa opet.
Sada ponovo idem na vezbe ali i tada boli, nekad i vise. Kako se leciti? Da li samo upornost? Nisam pametan.
Btw, da li po ovoj dijagnozi vi vidite neku diskus herniju ili neko ozbiljno obolenje koje bi uslovilo ovakve tegobe? Ili da posetim psihologa, jer mislim d adosta toga ima i u glavi?
Jos jednom hvala.
PS. Kao sto rekoh imam 37 godina, visok sam 188 i imam 81-82 kg, procenat masnoca je 17%. Mislim da nisam bas predebeo