I opet holesterol

[Genius+]

Molim komentar nalaza masnoća u krvi i savjet kako da ovaj problem riješim (ako je moguće bez korišćenja lijekova). Zanima me i procjena: Koliko je ozbiljno ovo povećanje masnoća?
Naime: Ukupni hol.je 6.85, HDL 1.24, LDL 5.21, a trigliceridi 0.88.
Imam 43 godine, pol ž., normalne težine 167/65, pušač sam (10 cig/dan), a jedan roditelj mi ima probleme sa masnoćama. Hranim se prilično zdravo, osim što jedem malo više slatkog.
Čula sam da se masnoće "skidaju" artičoka kapima. Imaju li one neželjena dejstva i treba li voditi računa o kombinaciji sa drugim lijekovima?

[drbgd]

dijeta, ako za mesec i po dana nema efekta - uvesti statin u terapiju

[dunjac]

Meni ni statini nisu bas mnogo pomogli, cim prestanem da ih uzimam, holesterol skace ko lud. Ali zato sam potpuno promenila nacin ishrane, nema mlecnih proizvoda, od mesa jedem samo ribu , soje u svim mogucim kombinacijama, od ulja samo hladno cedjeno i naravno sto vise voca i povrca, svezeg. Od tada ja sa tim nemam problema. Rezultati pravi skolski , sve u srednjim granicama. Pokusajte, verujte da vredi.