zatvor

alaska · Post od **alaska** » Uto Mar 17, 2009 8:34 pm

Godinama vec lecim zatvor, tacnije ne lecim nego pijem cajeve, lekove, neke mesavine i muka mi je od toga. Nemam problema sa kilazom visoka sam 168cm a imam 50 kg, ali kad imam zatvor uzasno mi je vrucina tezina u somaku i sl i na kraju opet moram da popijem nesto. Imam utisak da mi cak sve manje i pomaze i pocela sam da pijem vece kolicine i vec se brinem za svoje zdravlje. Ako neko ima nekakav savet sta jesti , piti! sto se tice aktivnosti imam ih ali ne ustaljeno jer sam student, a i radim i stvarno nemam vremena. Unapred hvala!

Bisenija · Post od **Bisenija** » Uto Mar 17, 2009 9:06 pm

Meni pomazu semenke - susam, lan, suncokret, golice...
Uzimam ih sve zajedno... pomesam, grickam... koliko mi prija.
Zdravo je, ne moze da skodi, a eto meni pomaze...
Suva i brza hrana - sto manje, vise kuvanog (kazu bake

)

krivko · Post od **krivko** » Sub Mar 21, 2009 9:20 am

Jedi sto vise ljute hrane i zacina - korjen djumbira, biber, ljute papricice, bijeli luk. To ce stimulisati misice debelog crijeva, otvorice ti stolicu, osjecaces se neuporedivo bolje.

Najbolje bi bilo da odradis kompletno ciscenje debelog crijeva (bowel cleanese)
https://web2.herbdoc.com/index.php?opti ... &Itemid=38
Pozdrav