STA DA KORISTIM??!!

[akica_91]

treniram tenis vec 3god.ali sa prekidima,ljeti stalno,zimi rijetko,
jer trener ima neke obaveze i nije u gradu,idem sa drustvom rekreativno,
iako sam sportista,koza mi je podlozna celulitu,ne puno ali je
primjetno...pokusavala sam sa mnogim kremama,ali...ne pomaze..
trazim savjet u vezi dobre kreme,da li koristite neku vec dugo,
da li je efikasna....bruka je,sportista sam a celulit,ali..ne mogu protiv prirode...unarijed zahvalna!!!!!

[mama 77]

Probala sam sve preparate koji ne kostaju vise od 10ak evra jer inace ne verujem mnogo u njihovo samostalno delovanje bez dijete za koju nemam volje i sporta za koji nemam vremena. Kao najefikasniji bih izdvojila avonov cellusculpt,mislim da se tako zove,roze tuba.Nisu losi ni afroditini preparati.Mislim da je vazno da preparat nanosis pravilnim pokretima,sto ce ti bolje objasniti neko od fizioterapeuta i da budes uporna,znaci svako vece i jutro posle tusiranja. Vaznije od toga ko proizvodi i koliko kosta,u svakom slucaju.Takodje je jako bitan i hormonski status,npr. ja sam u trudnoci bila prenerazena kolicinom celulita koji se pojavio iako se nisam puno ugojila,ali je za vreme dojenja potpuno nestao,cak i onaj ''stari'',i to bez ikakvih mazanja i masiranja.Zaboravi pastete,supe iz kese,suhomesnato i gazirano i koristi manje masne mlecne proizvode,i to bi bilo to.

[akica_91]

HVALA VAM!!POKUSACU...mada cim dodje proljece ja sam druga osoba,pocinjem sa treninzima...uglavnom,stalno sam u pokretu..ranije nisam obracala paznju na to,mislila sam da je nemoguce...doduse,mama mi je primijetila..veliki pozzzzz

[akica_91]

HVALA VAM!!POKUSACU...mada cim dodje proljece ja sam druga osoba,pocinjem sa treninzima...uglavnom,stalno sam u pokretu..ranije nisam obracala paznju na to,mislila sam da je nemoguce...doduse,mama mi je primijetila..veliki pozzzzz

[tamaraft]

Hm, chini mi se da malko preterujete, jeste li videle ijednu devoju koja nema celulit?

Ja nisam

A poshto sam se nekad bavila anticelulit programima, evo par sitnica, mada mislim da sam ih vec i pisala na ovom forumu:

-ishrana- bez zachina, minimum soli, jer so zadrzava vodu u organizmu, naravno nikakvi konzervirani buckurishi, suhomesnati proizvodi, prosti seceri...pojachati unos bobichavog voca, ananas, c vitamin, sad je vreme turshije i kiselog kupusa, navalite.

-voda- e sad, svako ima individualne potrebe, koje zavise od toga kolika je potroshnja u toku dana, znachi pojachate li fizichku aktivnost voda odeeee, sedite li i ne radite nishta, e to je gadno zato svaki anticelulit program zahteva unos oko litar ipo vode, chiste vode, ne sokova, kisele vode i gluposti, chista obichna negazirana voda

-shto se tiche chajeva, naravno da mozete da ih pijete ali ne umesto vode i je u neogranichenim kolichinama, zeleini chaj sholja dnevno, chaj od brusnice sholaj dnevno i chaj od kukuruzne kose sholja dnevno, ne vishe...ne sva tri isti dan, da ne preterate sa diuretskim dejstvom

-izbegavajte tesnu odecu, sve shto ugrozava cirkulaciju, visoke shtikle...

-i naravno, redovni pregledi kod ginekologa, pratite ciklus jer svaki disbalans hormona ce chiniti da se celulit stvara i pojavljuje na povrshini, onaj dubinski vas i ne brine jel da hhehehe

Masaze narav
no uvek mogu da budu mach sa dve oshtrice, ako ih radi nestruchno lice nastace podlivi i otoci tkiva, i necete postici shta ste naumili tako da ako prista


jete na masaze potrudite se da ih radi fizioterapeut koji zna da radi i limfnu drenazu, neko ko zna anatomiju i ko ce znati granice normalnog a ne neko ko ce uporno pokushavti da uradi neshto shto je anatomski nemoguce za tu osobu. neko ko zna gde su krvni sudovi, nervi kao ne bi doshlo po komplikacija tokom masaze.