balet kao rekreacija, da ili ne?

a.miladinovic · Post od **a.miladinovic** » Pet Dec 05, 2008 9:05 pm

Zanima me da li mogu da počnem da se rekreativno bavim klasičnim baletom,s obzirom da imam 35 godina? Visina 175cm, težina 54 kg,nisam sportski aktivna.
Molim za stručan savet.

tamaraft · Post od **tamaraft** » Pet Dec 05, 2008 11:18 pm

ne vidim razlog shto se ne bi pocheli baviti bilo kojom aktivnoshcu osim ako imate neke funkcionalne tegobe, problem sa krvnim pritiskom, secerom, svezim prelomima itd.

ono shto je bitno ako sada pochinjete sa aktivnoshcu je da se otvoreno obratite osobi koaj odrzava te treninge, da joj kazete da s eniste bavili do sada slichnim aktivnostima ili bilo kojim drugim kako bi obratili paznju n avashe zamaranje i intenzitet vasheg treninga.

nikako nemojte prihvatati da budete u istoj grupi sa ljudima koji treniraju ovaj vid rekreacije dugo vremena i sa ljudima koji su savladali osnovne tehnike kretanja i koji su svoje telo vec utrenirali na trening od sat vremena.

vash trening mora biti doziran kako bi izbegli zamor mishica, upale mishica, istegnuca tetiva ili pu pu pu neke druge povrede.

i naravno uvek pre treninga zagrevanje od 20 minuta, pisala saa vec o ovome svemu, o vaznosti i sushtini zagrevanaj i istezanja, o treningu i doziranju ovde na forumu, koristite opciju Trazi i nacicete tekstove.

pozdrav

hunter · Post od **hunter** » Pet Dec 05, 2008 11:29 pm

A sto obrisa moje da?

tamaraft · Post od **tamaraft** » Pet Dec 05, 2008 11:31 pm

vanzemaljci!

oni su pametni, znaju kada i shta da obrishu, zna kada neko pishe iz dosade!

hunter · Post od **hunter** » Sub Dec 06, 2008 1:07 am

tamaraft napisao:vanzemaljci!

oni su pametni, znaju kada i shta da obrishu, zna kada neko pishe iz dosade!

Pa ne vredja me cinjenica da sam obrisan kao ovaj komentar! Ja volim balet i napisao sam DA!!!

tamaraft · Post od **tamaraft** » Ned Dec 07, 2008 12:47 am

a da li zaista mislish da je to shto TI volish balet dovoljan odgovor osobi koja je postavila konkretno pitanje vezano za bavljenje baletom?

ako ne znash nishta o mehinizmu pokreta, o treniranju i delovanju treninga na organizam onda se suzdrzi pisanja odgovora samo da bi ih napisao i nabio broj postova. Ono u shta se razumesh pishi i nemoj da ovaj forum pretvarash u mesto za zezanje i druzenje i deljenje nepristojnih komentara, za to postoje prijatelji i drugovi, ako ih imash.

i svaki tvoj post koji bude neprimeran ce biti poslat za brisanje, tako da slobodno mozesh sad da napishesh svashta, ne mozesh ti da cutish, ajd raspali...

hunter · Post od **hunter** » Ned Dec 07, 2008 12:54 am

Raspaljujem, volim balet i ne smatram da je osoba od 35 hrndikrpirana za balet! I ne nabijam nista, a kamo li postove! Zasto se ljutis!?

hunter · Post od **hunter** » Ned Dec 07, 2008 1:10 am

tamaraft napisao:vanzemaljci!

oni su pametni, znaju kada i shta da obrishu, zna kada neko pishe iz dosade!

Pa niko me nije ni obrisao! Tema jos stoji, samo je balerina objavila dve teme! izvinite Temara!