LIGAMENTOPLASTIKA

[jelinovicz]

Operisao sam prednje ukrstene ligamente desnog kolena u februaru 2008. Pre povrede i operacije aktivno sam se bavio sportom (fubalom). Nakon operacije odradio sam 6 nedelja terapije (elektro,krio,i fizikalnu terapiju ) i bio u banji na oporavku 15 dana. Kasnije sam nastavio da radim vezbe jacanja misica i pokretljivosti kolena.Popravio sam kondiciju svakodnevnim trcanjem,i nisam imao nikakvih problema kod pravolinijskog kretanja. Prilikom svake promene pravca i ritma,imam osecaj kao da se koleno pomeri u stranu (ispada). Tad osecam jake bolove i veliki otok koji je danima prisutan. Pokusao sam i da igram fudbal sa milerovim steznikom sa silikonskim sipkama,ali nije mi pomogao. Interesuje me koliko zapravo traje oporavak od ovakve povrede i koja je najbolja terapija?

[tamaraft]

Oporavak traje od 6 meseci do 3 godine!

Sve zavisi od MNOGO faktora!

[Popasrb]

A sta ti je rekao doktor koji te je operisao, da li ti je rekao da igras fudbal?

Ne znam da li ces ikada moci da se bavis fudbalom kao ranije.

[terapeut]

Da bi vase koleno moglo da izdrzi nagle promene pravca morate ga ojacati kroz zatvoreni kineticki lanac i to laganim ukljucivanjem svih struktura zgloba.
Nadjite terapeuta koji moze ovo da vam pokaze,Kanadska skola ima mnogo uspeha sa ovakvim pristupom.Pozz

[ackiomakedonija]

imam isti problem samo kod mene je pokidano sve i acl i pcl-ligamenti.kolateralni medijalen i meniskus medijalen.znaci predni ukrsteni ligament sam operisao 15 mart -banji,masazi i sta jos ne i nista bolje.ovakva povreda retko je ima ali jas sam srecnik pa eto-mucim se 9 meseca a procice jos toliko.posto kvadriceps je slab a i ostala misica oko kolena molim neko da posalje neke nove vezbe sta bi mogao da vezbam kod kuce.inace nisam se nadao na na tako kompliciranija povreda i operacija.