MISICI POSLE OPERACIJE

sabin · Post od **sabin** » Čet Avg 28, 2008 7:18 pm

mozda nisam bila strpljiva i nisam trebala da prestanem sa intenzivnim vezbama...

tamaraft · Post od **tamaraft** » Čet Avg 28, 2008 7:27 pm

Eh,svaki dan nekome kazem moju omiljenu narodnu poslovicu!

Da je pamet do kadije ko od kadije, ne bi se ni ishlo kadiji!

emili · Post od **emili** » Pet Avg 29, 2008 1:59 pm

I ja sam operisana kao dete od 9god na Banjici i sve je super bilo do pretprosle godine kada sam imala 38 god i ponovo operisana na Banjici.Prosla sam sve i svasta ali bez vezbi neces uraditi nista.Ja sam za 1 put sto sam vise uradila vezbu od prehodnih dana bila najsrecnija zena na svetu.Sto vise vezbas misici ti jacaju a samim tim imaces i lepsi hod.Ja sam celoga zivota santala na desnu nogu a sada idem normalno dok se ne premorim ili se ne opustim.Svaki korak treba da ti ide iz mozga.Do 38god. desna noga mi je bila tanja od leve a sada su jednake zahvaljujuci odgovarajucim vezbama i tegovima do 1kg(moras dobro da se raspitas za tezinu tegova koji tebi odgovaraju).A sto se tice bolova u misicima treba sama da osetis sta ti odgovara a sta ne,meni na primer ne odgovara puno sedenje i stajanje na jedno mesto.Ja ili setam ili lezim i tako ti je to SA NAMA.Ako ti imas nesto da pitas slobodno pitaj,ja sam ti imala oko 90 dana banje i preko 50 privatnih tretmana fizikalne terapije (Cini mi se da sam zavrsila za fizioterapeuta!)IZVINJAVAM SE SVIM FIZIOTERAPEUTIMA JER BEZ NJIH MI NISMO NISTA!VELIKI POZDRAV!

sabin · Post od **sabin** » Pon Sep 01, 2008 8:59 am

Podrav!!

Emili a kuk si operisala na banjici? Moj problem je sto sam izgubila snage za borbu...ali mi dosta pomazete i pocela sam ponovo sa redovnim vezbanjem.

emili · Post od **emili** » Pon Sep 01, 2008 10:25 pm

Hvala ti na pozdravu!Da kuk sam operisala oba puta na Banjici i poslednji put mi je spalo skroz stopalo povredili su mi zivac.Prezivela sam sve i svasta Cak sam nekad pomisljala svasta,ali imam divnu porodicu pa su oni prolazili svasta sa mnom.Nebi da budem dosadna ali kad jednom resis sama sa svoim mozgom sve ce ti ici lakse

Ne gubi nadu i budi uporna to je jedini nacin da bude nama dobro i nasim voljenima.Meni je bilo zabranjeno da napustim stap posle operacije jos 8 meseci.Sta mislis kako sam se osecala kad sam otisla na kontrolu u Banjicu pa kad sam videla zenu operisana kad i ja ide normalno i kaze pomalo vozi bicikli starija od mene 15god a ja ni guzicu da pokrenem.Doktor ti kaze treba to a ti kako hoces tvoje noge,tvoj zivot,tvoj bol.U banji sam bila dosta dugo,pa posle podne uzmem bake koje su u kolicima dam njima stap i ja polako ih gurm u parku i trudim se da se ispravim i da dizem to moje stopalo.Uradila sam jedno humano delo a i polako sam ostavljala taj stap.Doktor koji me je lecio u banji kad me je video odusevio se sa MOJOM NOVOM TERAPIJOM.Sve sta god ti bude trebalo da pitas slobodno pitaj!I ZNAJ DA TI NISI JEDINA I DA TEBI NIJE NAJGORE IMA I GORIH!

sabin · Post od **sabin** » Sre Sep 03, 2008 10:35 am

Cao! Z nam da imam problema izkljucivo sa mozgom...godinama sam u ovoj situaciji neznam za normalan zivot bez komplexa i bez toga da mislim da mene svako gleda i ko zna sta misle. Puno toga nosi ovo sa sobom i sad sam dosla do toga da sam izgubila snagu.Zato sam potrazila ovaj forum da se vratim na staro ja da se oslobodim depresije ove.I da nekako povratim svoje samopouzdanje sto sam pre imala.Bez toga je tezak zivot.najveci je uzpeh kad neko moze da se oslobodi svojih strahova i levo razmisljanje o ljudima koji su uz mene.

emili · Post od **emili** » Čet Sep 04, 2008 11:40 am

Cao i tebi,rekla sam da sam santala ceo zivot.U Osnovnoj Skoli su me zvali santava.I kad sam bila devojka pokusavala sam da hodam normalno ali nije isllo jer mi je ta desna noga bila kraca za 6cm.Ali kad sam zavrsila skolu i zaposlila se i videla da ja takva kakva sam mogu bolje da postignem normu od onih ZDRAVIH sve se okrnulo.Nemoj misliti na svoje nedostatke vec na tvoje kvalitete.I RAZMISLJAJ OVAKO-KO ME VOLI ,CENI I POSTUJE VOLECE ME I SA MOIM NEDOSTATKOM.Ja znam sada ti je jako tesko i pada ti na pamet svasta i nervozna si sto nesto ne mozes da uradis,ali budi strpljiva i uporna i vreme ce doneti svoje.Veliki pozdrav!

bobecko · Post od **bobecko** » Uto Sep 09, 2008 9:07 pm

tamaraft napisao: 3 godine je krajnji rok da se stanje lokomotornog sistema posle neke intervencije dovede do maximuma, posle toga prelazi u takozvano trpno stanje, tj sta je tu je!

Da li to znači da se nakon tog perioda ne trebamo nadati potpunom oporavku mišića?
Meni su prije 4 godine ugrađene endoproteze oba kuka. Nakon toga je na mjestu hirurškog reza ostala "rupa u mišiću" koju ne mogu nikako da popunim.
Osim toga, svi mišići su mi slabog tonusa. Da li mogu da se nadam njihovom oporavku do "normalnog" izgleda?
Koliko, uopšte, smijem da se opterećujem s obzirom da su mi i koljena jako oštećena?

Izvinjavam se ako je poruka "zbrkana"! Hvala!

Emili je potpuno u pravu kada kaže da ne treba da obraćamo pažnju na druge i da sami sebe ubijedimo kako mi to možemo. SABIN TI SAMA ZNAŠ KOLIKO VRIJEDIŠ i samo se drži toga!!!

emili · Post od **emili** » Sre Sep 10, 2008 8:13 pm

bobecko i ja imam rupu na rezu i ne migu da je popunim mozda mi to i nemozemo,ja nisam strucna za to.Ali misice mozes da ojacas samo odgovarajucim vezbama. Ja sam imala 38 god tanju nogu desnu od leve i kako sam se operisala i pocela da radim vezbe meni je desna noga ista kao i leva.Ja stavljam tegove od 1kg i na zdravu i na bolesnu nogu i sa njima radim vezbe.Tebi bi preporucila da nadjes dobrog fizioterapeuta da ti pokaze koje vezbe da radis s obzirom da imas i problema sa kolenom.Nemoj da radis nesto na svoju ruku kao ja sto sam radila pa dobila zapaljenje misica da nisam mogla da se pomerim,pa sam morala drzati led na misice.VELIKI POZDRAV!

Sta se dogadja sa tobom sabin?

sabin · Post od **sabin** » Uto Sep 16, 2008 6:50 pm

Pozdrav svima!evo ja vezbam bolje sam.pa da tako ja svremena na vreme zaboravim ko sam pa mucim sebe...SVE JE OK JEDINO SETNJA TO JE KATASTROFA ...TAKO SE UMORIM OZNIJIM OD MALO SETNJE KO DA SAM TRCALA NEZNAM KOLIKO KM(DA MOGU BILO BI EXTRA) I NARAVNO POSLE TOGA OSECAM KAKO MI SKAKUCU MISICI NE ZNAM STA JE TO.SVE NAJBOJLE SVIMA HVALA NA ODGOVORIMA

emili · Post od **emili** » Sre Sep 17, 2008 6:04 pm

Sabin,treba setati ali umereno,ja sam brojala korake pa ako sam napravila 20 za 2-3sata cu napraviti 21-22koraka.Moras sama sebi da odredis koliko si u stanju da odes i da se vratis a da ne preforsiras tu nogu. Bolje cesce i manje setnja nego redje i duze setnje.Vidis li kako su vezbe cudo.Juce sam bila kod ortpeda i iznenadio se koliko imam jacinu u nogama,pa cak i ova operisana sa parezom ista je kao zdrava.Veliki pozdrav i nastavi tako i videces da ce ti biti puno puno bolje samo nama trba vremena budi strpljiva.