Ja bih se uključila u ovu diskusiju, iako mi se čini da je Aleksandra dobila sve odgovore.
Moj dječak ima 15 mjeseci i ja nikako nisam zadovoljna izborom hrane koju on konzumira.
1. Prvi obrok je mlijeko (još uvijek formula - Bebelac 3 jer je obogaćeno). To je nekad u 3, nekad u 5, a nekad u 7 ujutro.
2. Drugi obrok je doručak- oko 9-10. Doručak se svodi na jaja, pavlaku, viršle, razne sireve, ponekad slaninica - u raznim kombinacijama i varijacijama. On neće palentu, neće cornflakes... A šta još mogu da mu dam za doručak?
3. Poslije doručka na sat dva pojede voće ili frape (to zaista voli i najčešće popije oko 200 ml mixa - npr. pola jabuke, manja banana, ili neko drugo voće, kašika-dve plazma keksa i malo vode da to bude tečno).
4. Ako do 12.30-13.00 ne zaspi, tada ruča. Nabolje jede supe, čorbice i variva (tipa kupus, mahune, riža sa mesom sitno sjeckanim). Čvrstu, suvu hranu kao šnicle, krompir ili pite slabo jede. Ako zaspi prije 12.00 onda ruča kada se probudi oko 15.00.
5. Pošto ja dolazim s posla oko 17.00, i tada ga ponudim da sa mnom ruča. Nekada ruča, a nekad ne. Nekad pojede voće ili pecivo, kako je kad raspoložen.
6. Večera je 19-20 h, kako kad. Ako je slabo jeo kuvano, ponudim mu varivo ili čorbicu koja je bila za ručak. Ako je to dobro jeo u vrijeme ručka, večera se opet svodi na doručak (jaja, pavlaka, viršle, sir).
7. I pred spavanje naravno bočica mlijeka.
Napominjem da mu ne dajem puno sokića (oko 150 ml dnevno) ili grickalica između obroka. Jedno vrijeme sam mu u sokić sipala Multi sanosvit (vitaminski sirup za jačanje otpornosti i opšteg stanja organizma, poboljšanje apetita) i možda umišljam, ali čini mi se da je djelovalo. Moraću to ponovo da uključim.
Svjesna sam da je normalno da nekih dana ima bolji apetit, nekih dana lošiji, ali čini mi se da je više ovih drugih dana.
Ima li neko ideju kako da proširim njegov jelovnik, raznovrsnijim okusima. Podsjetite me na neke namirnice koje sam ja možda zaboravila, a djeca ih vole. Nezgodno je posvetiti se potpuno isharni djeteta ako majka radi. Veći dio dana dijete je sa nekim drugim, a i ručak se sprema dan ranije, ali voljna sam pokušati.
|