Ovako imam 18 god visok 188 i tezak 75kg.Pa dobijanje kg mi tesko ide,mnogo jedem a nista se ne rezultuje.Pa bih zeleo da saznam nesto vise o suplementima tacnije o "gainer-u".Pa ako je neko imao iskustva sa njim bio bi zahvalan.Zelim da znam da li je "gainer"na krace ili na duze staze stetan po mom telu itd.Zelim da nabacim jos 10-13 kg,vezbam u kucnoj teretani vec 5 meseci.
Hvala
Suplementi
Moderatori: mr ph. Silvio, moderato, admin, vlada99
Suplementi
"What u can imagine,u can achieve it!"
