Sta je najverovatnije da ce se desit koljenima na basketu na betonu, poslije 3 godine pauze od igranja kosarke uopste?
Tj posledice koje se mogu javiti... Jos ako se su butni misici slabi, pa sav teret ide na koljena...
Imam tanak gornji dio noge (iznad koljena, znaci fizionomija a ne slabi misici), mozda povezano sa pectus excavatum koji imam. Visok sam 202cm.
Beton i koljena
Moderatori: ModeratA, moderato, vlada99
Ovako, poslije tog basketa, vise ne mogu da trcim i brze hodam. Nemam bolove, ali mi je ta devijacija sad veca (imam takve noge da u stanju mirovanja one su kao u iskoraku vec, znaci tanak i izduzeni butni dio iznad koljena).
Nikad nisam imao problem zbog toga. Trenirao sam kosarku aktivno dok nisam prestao. Mada sam uvijek imao kompleks zbog tog mrsavog dijela, ali bilo kakve druge probleme nisam imao (osim u stabilnosti u guranju sa teskim centrima). I osim par puta ljeti na betonu, ali to sam resavao podvezicom i nista strasno.
I eto poslije 3 godine odigrao sam taj basket, i vjerovatno pretjerao sto sam 2 sata igrao. Jednostavno noge su izgleda zaboravile na kosarku, skokove i nagle pokrete. Mada sam trenirao redovno do tada, trcanje, sprintevi itd, i paradoks je taj sto sam bas u to vrijeme jednom vjezbicom uspio dovesti butne misice da prorade malo i cak sam se osjecao bolje nego ikad fizicki zbog toga, trcao kao nikad u zivotu, i onda sam odlucio da se vratim kosarci i dosao je taj basket i sve je otislo u .... Od najboljeg osjecaja u nogama do najgoreg...
I tako sacekao sam neko vrijeme da vidim sta ce biti, medjutim ne ide nista mnogo na bolje ili previse sporo. Ne mogu brze da idem jer.....uh ne mogu to ni objasniti.
Moram napravit neku sliku pa je stavit ovdje.
Nikad nisam imao problem zbog toga. Trenirao sam kosarku aktivno dok nisam prestao. Mada sam uvijek imao kompleks zbog tog mrsavog dijela, ali bilo kakve druge probleme nisam imao (osim u stabilnosti u guranju sa teskim centrima). I osim par puta ljeti na betonu, ali to sam resavao podvezicom i nista strasno.
I eto poslije 3 godine odigrao sam taj basket, i vjerovatno pretjerao sto sam 2 sata igrao. Jednostavno noge su izgleda zaboravile na kosarku, skokove i nagle pokrete. Mada sam trenirao redovno do tada, trcanje, sprintevi itd, i paradoks je taj sto sam bas u to vrijeme jednom vjezbicom uspio dovesti butne misice da prorade malo i cak sam se osjecao bolje nego ikad fizicki zbog toga, trcao kao nikad u zivotu, i onda sam odlucio da se vratim kosarci i dosao je taj basket i sve je otislo u .... Od najboljeg osjecaja u nogama do najgoreg...
I tako sacekao sam neko vrijeme da vidim sta ce biti, medjutim ne ide nista mnogo na bolje ili previse sporo. Ne mogu brze da idem jer.....uh ne mogu to ni objasniti.
Moram napravit neku sliku pa je stavit ovdje.
