debljina i anksioznost
Moderatori: moderato, admin, vlada99
-
majica
- Novi član
- Postovi: 11
- Pridružio se: Pon Maj 16, 2005 5:15 pm
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5
- Lokacija: podgorica
- Kontakt:
debljina i anksioznost
koliko ovde ima osoba koje imaju visak kilograma i problem sa anksioznoscu. Ja mislim da je to povezano!?
jos jedan problem
POVEZANO ITEKAKO!!!!!!!!!Hrana predstavlja jednu vrstu zadovoljstva a
opste nezadovoljstvo je jedan od cestih cinilaca anksioznosti,pa kad vec
ne mozemo da ucinimo nista drugo posezemo olako za hranom ,ja to iz iskustva.Ja sam se za vrlo kratko vreme (3 meseca) neverovatno ugojila,
i tek sada shvatam (kad je vec kasno) da mi je u tom periodu odvikavanja od lekova za anksioznost hrana bila neka vrsta umirujuceg
sredstva.Volela bih da moje iskustvo na vreme upozori one koji su u slicnoj situaciji jer meni nije imao ko da kaze da lekovi koji su mi prepisani za anksiozni poremecaj izazivaju gojaznost.(flunirin,fluxilan).
Meni sada nakon 5 godina borbe s anksioznoscu predstoji borba s ovim sto se nalepilo na mene a izgleda da nece biti nista lakse nego ono prvo!
E da mi je bilo ove pameti....................
Usput ,jel ima neko neku pametnu ideju kako sad ja da se otarasim ovih
silnih kilograma na brzinu sedeci po 10 sati dnevno u kancelariji????
opste nezadovoljstvo je jedan od cestih cinilaca anksioznosti,pa kad vec
ne mozemo da ucinimo nista drugo posezemo olako za hranom ,ja to iz iskustva.Ja sam se za vrlo kratko vreme (3 meseca) neverovatno ugojila,
i tek sada shvatam (kad je vec kasno) da mi je u tom periodu odvikavanja od lekova za anksioznost hrana bila neka vrsta umirujuceg
sredstva.Volela bih da moje iskustvo na vreme upozori one koji su u slicnoj situaciji jer meni nije imao ko da kaze da lekovi koji su mi prepisani za anksiozni poremecaj izazivaju gojaznost.(flunirin,fluxilan).
Meni sada nakon 5 godina borbe s anksioznoscu predstoji borba s ovim sto se nalepilo na mene a izgleda da nece biti nista lakse nego ono prvo!
E da mi je bilo ove pameti....................
Usput ,jel ima neko neku pametnu ideju kako sad ja da se otarasim ovih
silnih kilograma na brzinu sedeci po 10 sati dnevno u kancelariji????
-
jelenajagodina
- Stalni član
- Postovi: 78
- Pridružio se: Sre Maj 25, 2005 9:34 pm
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5
- Lokacija: Jagodina
Hello!
Ja nemam problema sa anksioznoscu, ali sam imala problem sa kilogramima, sto vidim da je i vas problem! elem, ja sam se ugojila za 6 meseci 25 kg, pre 4 godine, i nisam zelela sebi da priznam da ja izgledam tako. Ali eto, suocila sam se sa time i za godinu dana skinula 30kg. Kako? SAMO UPORNOST! 5-6 majusnih obroka, kad vam je najsladje-prekinite! Znam da zvuci kao fraza ali ja najbolje znam kako sam se osecala!
Sve najbolje!
Ja nemam problema sa anksioznoscu, ali sam imala problem sa kilogramima, sto vidim da je i vas problem! elem, ja sam se ugojila za 6 meseci 25 kg, pre 4 godine, i nisam zelela sebi da priznam da ja izgledam tako. Ali eto, suocila sam se sa time i za godinu dana skinula 30kg. Kako? SAMO UPORNOST! 5-6 majusnih obroka, kad vam je najsladje-prekinite! Znam da zvuci kao fraza ali ja najbolje znam kako sam se osecala!
Sve najbolje!
Nema tu mnogo mudrovanja, samo jaka volja (pod pretpostavkom da nemas zdravstvenih problema i da ti treba strogo propisana dijeta od strane doktora). Sto rece Jelena, jedi malo, posle 20h nema nikakvog obroka, pocni da se bavis nekom rekreacijom (bez toga skoro nista neces postici) i, s obzirom da ti je posao sedeci, pomiri se sa tim da ces i u buducnosti (i kad budes oslabila) morati da stalno vodis racuna sta i koliko jedes, osim ako ti metabolizam nije jako ubrzan (a nije ocigledno).
Sva gojenja na tzv "nervnoj bazi" su uglavnom izgovori, supstitucija nezadovoljstva (objasnio jos Frojd). Uz jaku volju, moze se odrzati zeljena tezina i kada se ostavi pusenje (moj slucaj), i kada se prestane s lekovima (znam dve osobe), i posle porodjaja (osim ako nije doslo do hormonskog poremecaja).
Ako si mogla da se skines sa lekova, moci ces i sa hrane. Shvati to kao jos jednu svoju veliku borbu (zivot je ionako stalna borba i, nazalost, nikad nema opustanja)
Mozes ti to
Sva gojenja na tzv "nervnoj bazi" su uglavnom izgovori, supstitucija nezadovoljstva (objasnio jos Frojd). Uz jaku volju, moze se odrzati zeljena tezina i kada se ostavi pusenje (moj slucaj), i kada se prestane s lekovima (znam dve osobe), i posle porodjaja (osim ako nije doslo do hormonskog poremecaja).
Ako si mogla da se skines sa lekova, moci ces i sa hrane. Shvati to kao jos jednu svoju veliku borbu (zivot je ionako stalna borba i, nazalost, nikad nema opustanja)
Mozes ti to