ravni tabani kod starijih

damar23 · Post od **damar23** » Čet Dec 15, 2005 2:01 pm

Da li je moguce ispraviti stopala u 20-oj godini zivota?

Veljko Jovanovic · Post od **Veljko Jovanovic** » Ned Dec 18, 2005 8:55 pm

Mogucnost ispravljanja deformiteta stopala zavisi od uzroka deformiteta, stepena deformiteta i dela stopala koji je zahvacen. Ovako je pitanje suvise sturo.

damar23 · Post od **damar23** » Sre Dec 21, 2005 4:48 am

Pa nisu strasno deformisana, onako od 1-5, recimo 3 ?

Veljko Jovanovic · Post od **Veljko Jovanovic** » Sre Dec 21, 2005 6:19 am

Ako se radi o ravnim tabanima, moze da se proba sa nosenjem ulozaka, s tim sto se treba postepeno privikavati na uloske. To podrazumeva nekoliko dana nosenja po pla sata dnevno, pa svakih 5-7 dana produzavati nosenje jos po pola sata. Sem toga, leti nije lose nositi papuce sa gumenim jezicem (nisam siguran kako bih ih bolje opisao), s tim sto se i na njih treba privikavati kao i na uloske.

clannn · Post od **clannn** » Pet Maj 16, 2008 12:17 pm

Nisam hteo da pravim novu temu.

Ja sam imao ravne tabane... nisu sad bas savrseni, ali sam ih dosta popravio trcanjem, jacanjem listova, i malo vezbi (mozda jedna-dve) sto imaju za ravne tabane.

Jos nisu dobri, ali su mnogo mnogo bolji nego ranije. Nadam se da ce se jos popraviti.

Tako da hocu da kazem ako neko ima problem neka samo vezba, vezba i vezba....