Da li je zdravo uzimati acutil fosforo za bolju koncentraciju?
1 tableta sadrzi:
L-asparagin 125 mg
L-glutamin 25mg
DL-fosforilserin 85 mg
Piridoksin-hidrohlorid 0.3 mg
Celuloza, mikrokristalna PH-101 75.6 mg
Kukuruzni skrob 74.2 mg
Polivinilpirolidon 5.5 mg
Talk 5 mg
Magnezijum-stearat 5 mg
Doktorka mi je rekla da je zdravo da ga uzimam pred izpit, kao hrani mozak, bice mi lakse da spremim ispit.
Uzimao sam nekoliko tableta,ali nisam primetio nikakve rezultate.
Acutil fosforo
Moderatori: vlada99, mr ph. Silvio, moderato, admin
-
tamaraft
- Stalni član
- Postovi: 6556
- Pridružio se: Uto Mar 25, 2008 1:32 pm
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5
- Lokacija: Planeta Zemlja
odlichan je sa studente ali ne daje rezultate posle par tableta, morash da ga pijesh redovno, imahs uput za uzimanje a kada si vec vredan i razgovarash sa svojim dr o tome pitaj i nju kako i koliko da uzimash.
Svakom leku treba vremena da se infiltrira u organizam.
Svakom leku treba vremena da se infiltrira u organizam.
Zdravlje je stanje potpunog telesnog (fizičkog), duševnog (psihičkog) i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti i iznemoglosti.
Re: Acutil fosforo
Acutil Fosforo je suplement koji se promoviše za “podršku koncentraciji i pamćenju”, ali njegov stvarni efekat je u praksi ograničen i varira od osobe do osobe.
Što se sastava tiče, ima aminokiseline (glutamin, asparagin), fosfolipide (fosforilserin) i malu količinu vitamina B6. Ove supstance učestvuju u normalnom radu nervnog sistema, ali kod osoba koje već nemaju deficit, dodatni unos obično ne dovodi do merljivog poboljšanja kognitivnih funkcija.
Zbog toga je i česta situacija koju opisuješ: nema primetnog efekta, jer suplement ne “pojačava” mozak iznad normalnog fiziološkog kapaciteta, već eventualno pomaže ako postoji nutritivni nedostatak ili povećan stres.
U studijama, dokazi za značajno poboljšanje memorije ili koncentracije kod zdravih ljudi nisu jaki. Efekat, kada se pojavi, često je blag i subjektivan.
Sa druge strane, generalno se smatra bezbednim u preporučenim dozama, jer se radi o kombinaciji aminokiselina i vitamina, bez jakih farmakoloških efekata.
Ako je cilj bolja koncentracija pred ispite, u praksi mnogo veći efekat imaju:
san (7–9 sati),
pravilna organizacija učenja,
pauze i ponavljanje,
stabilan nivo glukoze (redovni obroci).
Suplement može biti pomoćni, ali nije zamena za ove faktore.
Da li ga koristiš samo pred ispite ili ga uzimaš duže vreme kontinuirano?
Što se sastava tiče, ima aminokiseline (glutamin, asparagin), fosfolipide (fosforilserin) i malu količinu vitamina B6. Ove supstance učestvuju u normalnom radu nervnog sistema, ali kod osoba koje već nemaju deficit, dodatni unos obično ne dovodi do merljivog poboljšanja kognitivnih funkcija.
Zbog toga je i česta situacija koju opisuješ: nema primetnog efekta, jer suplement ne “pojačava” mozak iznad normalnog fiziološkog kapaciteta, već eventualno pomaže ako postoji nutritivni nedostatak ili povećan stres.
U studijama, dokazi za značajno poboljšanje memorije ili koncentracije kod zdravih ljudi nisu jaki. Efekat, kada se pojavi, često je blag i subjektivan.
Sa druge strane, generalno se smatra bezbednim u preporučenim dozama, jer se radi o kombinaciji aminokiselina i vitamina, bez jakih farmakoloških efekata.
Ako je cilj bolja koncentracija pred ispite, u praksi mnogo veći efekat imaju:
san (7–9 sati),
pravilna organizacija učenja,
pauze i ponavljanje,
stabilan nivo glukoze (redovni obroci).
Suplement može biti pomoćni, ali nije zamena za ove faktore.
Da li ga koristiš samo pred ispite ili ga uzimaš duže vreme kontinuirano?
Nisam influenser, ali ponekad imam dobre preporuke 