Diskus Hernija L4 L5

[Tatjanaeldekos]

Dragi moji

meni je dijagnosticirana Diskushernija L4 i L5.(bila sam na fizikalnu terapiju dok sam bila u bolnici. Ali vazbe nisu mi pokazali.
Dali postoje neke vezbe koje pomazu, a koje mogu da ih radim kuci?
I dali možda vi imate neke ? molim vas da mi ih posaljete...
Duboko zahvalna
Tanja

[Tatjanaeldekos]

zar nema niko na ovom forumu ko je strucan za ovo???
ne razumem

[skituljko]

www.spine-health.com
Procesljam malo sajt, fenomenalan je i naci ces sve sto ti treba!

[Tatjanaeldekos]

skituljko,
hvala ti puno i zelim ti svako dobro

[acomegas]

Hernija medjuprsljenskih diskova se leci operativno a ne vezbama,ako se zelatinska masa izlila iz diska u spinalni kanal jedino je neurohirurg moze izvaditi minimalnom hirurskom intervencijom. srecno

[Nikola11]

http://www.doktor.rs/forum/viewtopic.php?t=15324

Obrati paznju na pretposlednju i poslednju stranu gde se raspravljalo o vezbama.

[murella]

JA SAM SE OPERISALA ALI PRIJE SU MI DAVALI VJEZBE OD KOJIH MI JE BILO SVE GORE PA MI PREKINU VJEZBE PA DRUGE ALI MALO BOLJE PA ME OPET OBORE SADA POSLIJE OPERACIJE SU MI OBJASNILI DA NISAM TE SMJELA DA RADIM NEGO STATICNE VJEZBE ZATO VRLO OPREZNO SA VJEZBAMA VELIKI POZZ