Trazim strucnu pomoc...ko se razume....da li su zdrave da se piju amino kiseline? I koje posledice izazivaju?

Nije potpuno strucna pomoc ali mozda ce ti znaciti.. Ja sam pila triptofan (nema ga u Evropi uopste) nabavljen iz Amerike, on je direktan prekurzor serotonina, "hormona srece", jer ljudi sa nedostatkom serotonina ga ne mogu dovoljno uneti putem hrane.
Metionin je dobar nosac, npr za selen koga takodje nema dovoljno na nasim podrucjima, pa bi valjalo unositi seleno-metionin.
Ciste amino kiseline se tesko nabavljaju kod nas, ne znam sta tacno zelis da pijes i zasto?

amino kiseline nisu stetne, mada sve zavisi od proizvodjaca, tj, sta je jos u toj smesi osim amino kiselina. mada rekao bih 95% bezbedno.

NancY_Kalahan, zbog cega si uzimala triptofan i da li je delovao?

Kojim povodom? Ukoliko ti ih preporuci lekar, svakako da su zdrave. Ukoliko ih pijes na svoju ruku da bi napravio masu u teretani, batali ih!

aj ne seri, molim te.

Nece ti biti nista od malo aminokiselina.

ne brinite se tu sam ja, de de.

Samo te mrzi kucati

Brinem,nema te

Nabijem ti kulturu!

Ha ha ha, mladichu mudri, zeznut si igrac Bas citam sve tvoje postove... Razmisljam da li bi trebalo sa tvojom mamom porazgovarati o tvom ponashanju ili da tebe pozovem na piche Vala si zasluzio!

Moj glas ide Marsu

1.Koje amino kiseline?2.Ukoliko neko boluje od fenilketonurijom visak l_fenillanina moze da izazove strasne posledice.2naravno da amino kiseline za razvijanje misica nisu stetne ali ako ih previse uzimate odnosno visak neke amino kiseline organizam morace da se namuci da ih otstrani.3.jel znate vi sta su amino kiseline od njih su vam izgradjeni proteini.

ma niko mu nije preporucio da ih jede na kutlacu dnevno.

Rec MALO u bodibildingu ne postoji.