Evo i mene posle sto godina...
Juce sam zapocela novi krug dijete UN. Uzasno sam se nagojila - 83 kg, da ne veruje covek!!!!!! Drzala sam je vec jednom, pre dve godine, i skinula sam 13 kilograma. Bila sam prezadovoljna. Ali, naravno, kao sto su primetili Jaca i svi ostali "neposlusni" - kad se vratis na staro, sve pada u vodu. Isti slucaj je bio sa mnom.
Pokusala sam da je drzim u jos dva navrata, ali sam odustajala. Dijeta UN zahteva zaista snaznu resenost i volju da se izdrzi - traje dugo i covek stvarno treba da ulosi maksimum napora da izdrzi tih skoro sto dana. Druga stvar - mora se doslovno pridrzavati dijete. Dakle, ako je rucak 300 grama belancevina (prvi dan) ili povrca (drugi dan), odnosno testenine (treci), TO MORA DA BUDE 300, A NE 310, 320 ILI 330 GRAMA!Zvuci fanaticno? Ali nasa psiha tako funkcionise. Jednom kad popustis, upropastila si sve.
Vocni dan ne znaci prezderavanje vocem - dorucak je isti kao i svakog dana, dve vocke ili 200 grama zrnastog (jagode, grozdje) to jest ogromnog (lubenice, dinje) voca, za rucak pun dubok tanjir voca, za veceru plitak.
Na kraju svakog osmog ciklusa (jedan ciklus traje cetiri dana) je vodeni dan koji je bas to sto mu ime kaze.
Ovo je ukratko, da ne davim vise. UN dijeta je zapravo nacin ishrane, raznovrsna je pa ne preti narusavanje zdravlja. Ja sam se odlicno osecala, a imam hipoglikemiju, na primer.
Dakle, ja pocela juce, 83 kg. Ko hoce - hajdemo zajedno. Obavezno se pocinje sa proteinskim danom, koji meni pada u cetvrtak, pa ko bi se pridruzio bice dobrodosao. Ko je vec u toku, moze da racuna na moju punu podrsku!