Sve vrsta zelenih salata: paprike sveže ili pečene, paradajz, krastavci, sveže zelje i kiselo, cvekla, morski plodovi, luka, spanać. Sve salate začiniti uljem, sirćetom, solju, biberom, po želji.
Sve vrste povrća: karfiol. blitva, spanać, praziluka, kelj, zelje, artičoka, patliđan, šergarepa, peršun, celer, rotkvice, pečurke.
Može se piti: mineralna voda, limun, crna kafa, sve vrste čajeva bez šećera, pola litra belog vina ili 1 l špricera ali nakon 6. dana dijete.
Umesto šećera-natren.
Jaja mogu.
Sve vrste mesa,kuvano, pečeno,roštilj.Mozete jesti i čvarke, suvo meso, kobasice,viršle NE, Sve vrste narezaka.Sve vrste ribe, i konzervirane.
ZABRANJENO JE:
Hleb, krompir, pirinač, soja, grašak, prezle, pohovano meso, testenine, kikiriki, lešnik,zapržena jela nikako.
Mlečni proizvodi,ne.
Voće, ne
Moraju se unositi vitamini: C,E,A,B,kalcijum,magneziju...
Za 6 dana gubi se 5 kg, za 24 dana 20 kg.
Srećno
|