Tatjana,ta dijeta sa bloga je najstrozija i ako nju mozes sprovesti to bi ti bilo najbolje.
A tacno, na svakom sajtu se te dijete u necemu razlikuju, i to me je u pocetku mnogo nerviralo.
Meni je gastroenterolog i imunolog rekao da voce treba unositi, osim banana, sljive, kruske, grozdja, jer ono sadrzi fruktozu, i da treba zbog vitamina organizmu.
Da kravlje mleko i proizvode od njega izbegavam, a kozije sme.
Meni su isto rekli da BILO KAKVO PSENICNO brasno izbegavam, a da heljdino, kukuruzno, razano, ovseno sme.
Ako jacas imunitet, to malo secera u obliku fruktoze ti nece smetati za kandidu.
Ja sam tri i po meseca na dijeti, izbacila sam slatkise, peciva, tj.sve od psenicnog brasna, kravlje mleko i proizvode od njega, pirinac, krompir, soju, alkohol, pecurke, kikiriki, indijski orah...ne mogu sada tacno da se setim sta jos.
Dok sam pod lekovima ona nestane, cim prestanem sa njima, ona se navrati i tako u krug.
Za sada cu jos neko vreme nastaviti sa ovim rezimom ishrane i da se posvetim jacanju imuniteta, pa ako ne uspe, sta cu, moracu preci na taj stroziji.
E, da, i ja ama bas nisam nista smrsala, a imam isto kg kao ti, i jedan cm sam niza.