Nega kože kvalitetnim kozmetičkim preparatima pomaže da vaša koža izgleda mlađe i zdravije, ali je isto tako važno i šta jedete. Naime, pojedine namirnice obiluju vitaminima, mineralima i antioksidansima koji usporavaju proces starenja i na taj način hrane i neguju kožu iznutra.
Pod uticajem hladnoće i vetra, kao i grejanja, koža lica i tela može da postane naročito suva i osetljiva. Ako ste primetili da vas koža lica ili tela zateže i svrbi, ili želite na vreme da sprečite nepovoljne efekte zime na izgled i zdravlje kože, pravo je vreme da povedete više računa o nezi.
Leti je više nego ikada potrebna voda našem organizmu a pre svega našoj koži koja je najviše izložena Suncu. Svojoj koži možete dati dovoljno vlage ukoliko tokom letnjeg perioda sve grickalice zamenite orasima, povrćem ili sve obroke pretvorite u italijanske specijalitete koji sadrže testeninu.
Želite li da zadržite mladalački izgled svoje kože, onda uživate u sočnim jagodama koje sadrže jako malu količinu kalorija, tek 3%. Jagode sadrže veliku količinu vode koja je samo dodatno moćno sredstvo za borbu protiv opstipacije, suve kože, ispucalih noktiju ili oštećene kose.
Boravite u zagrejanim prostorijama ali neka temepratura bude prijatno sveža jer se Vi uvek možete obući toplo a koža će Vam biti zahvalna i manje suva. Ne trošite novac na skupe kreme pošto je jednostavna krema koju možete kupiti u apotekama najbolji i najzdraviji izbor.