problemcic ili problem???

[isidora25]

Dakle stvar je u tome da mi se desava da danima ne idem na wc!Pa me zanima sta moze da se preduzme po tom pitanju,neke tabletice za varenje,cajevi,posebna ishrana??

[majja]

Probaj sa kompotom od jabuka, ako nadjes sljive, ubaci u to i kim!! Nemoj uzimati cokoladu. I pokusaj da jedes sto vise vlaknaste hrane kao i proso i heljdu. Mozes i caj od kamilice.

[Ka1]

Pa to je nemoguce!??? Zar je to moguce??? Jedna devojka mi je pricala da je ona imala bas takvih problema zato sto je imala kilu. Ne znam kakve to veze ima.

[oljaeha]

Pa da-klasican zatvor.Majja je u pravu.Ima puno toga sto bi ti pomoglo.N.p.r. caj od sene.Ishrana je svakako bitna a mozez i u apoteci da ih zamolis da ti predloze nesto efikasno za tvoj problem!POZZ

[girl_from_nowhere]

Probaj da jedes dosta suvog voca-meni su pomogle kajsije i banane

[girl_from_nowhere]

Ako ti ni to ne pomogne udji u apoteku i kupi Laxomucil-to je kesica koja kosta oko 40 dinara. Meni je to juce uzela mama po preporuci komsinice med. sestre a inace imala sam zatvor 4 dana. Kesica se promesa sa casom vode, ima slican ukus cedeviti i bukvalno posle 2 minuta sam bila na solji:)Za nepoverovati

[sssunshine]

Uz sve sto je receno,a slazem se za kompote i suvo voce, probaj ovako:
sveze voce za dorucak,vocni,prirodni napitak,pa kad ogladnis,jedi normalno.
Pre rucka(sat vremena)vocni napitak ili kompot,a za veceru nesto lagano sto ti prija. Nije neophodno lisavati se jela koje volis,a pravi ti problem.Problem se desava kada se u necemu preteruje.Tako da samo treba da pronadjes sistem koji ti odgovara. Kuvani kukuruz(secerac),suvo voce,kompot ili samo sok kompota, fantasticne su svari za uzinu ili dorucak u tom slucaju. A i,veruj mi,imaces vise energije i zdraviju kozu.
PS:preisptaj svoje navike u pogledu ishrane i unosa tecnosti.Ti ces sama najbolje odrediti sebi sistem,a ja ti zelim da to sto pre resis.Samo nemoj,kada prodje frka,da nastavis po starom.
Postoji jedna interesantna stvar(za svaki problem sa ishranom,cak i za visak kilograma):uzmi papir i olovku,pa svaku sitnicu koju konzumiras(cak i kad probas kasiicicu necega)upisi,sa tacnim vremenom.Tako odradi bar 2,3 dana,pa ce ti biti tacno jasno gde gresis i sta treba menjati.(a vreme je ,naravno,vazno zbog toga sto kad je problem sa probavom ili gojaznoscu,ljudi ne primete,dok tako ne vide,da su im pauze izmedju obroka velike,sto izaziva niz problema).
Inace,ja jedem sve,obozavam cokoladu,imam 50 kg,ne izbegavam nikakvu hranu,celulit nemam jos uvek,a rodila sam devojcicu,koja je sad vec u pubertetu.Samo je bitno organizovati se i striktno se drzati cilja.
veliki pozdrav

[Alapachica]

U potpunosti se slažem sa sssunshine.Ja sam imala problema pre 12 god.sa tim ,kada sam regulisala ishranu i način življenja već gooodinama sam posle jutarnje kafe na šolji
Što više voća,kuvane hrane,supe,tečnosti...i mnogo kretanja...šetnje i biće sve ok.

[Boki]

Takodje i Uvin caj koji je na glasu zbog svoji sluzavih supstanci za mokracne puteve moze veoma dobro pomoci. I Bekunis caj u malim kolicinama, deluje brzo i efikasno, u vecim izaziva dijareju...

Poz