Povišene referentne vrednosti

[stef992]

Danas sam radio analize krvi koje radim jednom u 6 meseci, i postoje neke stvari koje su povišene a nisu bile do sada.

Bilirubini su mi povišene već 3 godine, doktor kaže da imam neki Žilberov sindrom i da je za takve osobe normalno da ima povišene bilirubine i da on se sa time živi normalno bez smetnji.

Bilirubin total - 30.1 granica <17
Bilirubin direktni - 6 granica <5.1

Holesterol mi je prvi put pronađen pre 6 meseci (prethodne analize), otprilike ista vrednost kao i sada. Jesam se ugojio 15 kila za 2 godine, sedim, 0 fizičke aktivnosti + stres na poslu - očekivano da će doći do holesterola.

Holesterol - 5.31 granica <5.2

Ali ovi parametri dole su po prvi put povišeni.

Trigliceridi - 1.87 granica <1.7
VLDL - 0.84 granica <0.55
ALT-42 granica <41

Prema onome što sam ja čitao svi ovi negativni nalazi pokazuju na jetru i bubrege. Istina je da pijem po 2-3 čaše kole dnevno, da samo sedim i nemam fizičke aktivnosti, da sam dobio 15kg za 2 godine (samo stomak).

Svestan sam da vrednosti nisu puno veće od granice normale, ali svaki prelazak preko granice je znak nečega. Da li je neko ima neki savet vezano za ishranu i da li je neko imao ovakve nalaze?

[aaaca]

То ти је као код мене... Мораш да избациш хемију из исхране, избациш сва уља и почнеш да користиш свињску маст.

[Slavko_slavko]

Moras da promenis svoje navike. Na stres ne mozes da utices ali mozes na kretanje i ishranu. Sasvim je dovoljno da, npr. do posla ides peske ako zivis i radis u istom gradu ili da posle posla pesacis barem sat vremena. Sto se tice ishrane bilo bi dobro da posetis nutricionistu da ti prepise rezim ishrane, cisto da ne lutas na slepo i da ne naneses sebi vise stete nego koristi.
Ja sam sa svoje 22 godine uspeo da natucem holesterol na 10+ i trigliceride na 3+. I doveo sam ih u normalu ishranom. Jednostavno sam prestao da jedem posle 6 ili 7, nocu nikako. Izbacis slatkise i grickalice, izbacis sokove, ubacis vodu, ubacis vitaminske bombe i bude to ok. Doduse, prvo kod nutricioniste i bice sve ok. Nije dobro imati visak kilograma, pre svega zbog zglobova, primeti se razlika od 10kg. A da ne spominjem kardiovaskularni sistem koji sve pamti.
Sto se tice Zilberovog sindroma i to imam, posle operacije sam bio zut kao kinez, previse se jetra naprezala. Dakle, za nas je normalno da imamo bilirubine i preko 40, apsolutno nista ne utice na nas zivot, jednostavno je tako.
Dakle, nista ne radi na svoju ruku, konsultuj se sa lekarima i kada krenes u menjanje nacina zivota budi uporan, bez upornosti nista neces postici.