Molim za SAVET

[avijon]

Ovako imam 18 god,ponekad mi se desava da kad se naglo ustanem zamanta mi se malo u glavi i osetim vrucinu u glavi i odjednom prestane...Ne znam u cemu je problem?
treniram redovno i sve

[aa_aca]

Проблем је у наглом устајању. Срце не може тако брзо да регулише поремећај крвотока који је настао као последица наглог устајања а под утицајем гравитационе силе. Немој нагло да устајеш јер би у неком екстремном случају могао да паднеш у несвест.

Колико си висок и колико тежак?

[avijon]

visok 190
tezak 88

[tamaraft]

U pitanju su ortostaticki poremecaju uzrokovani naglim promenama telesnih ravni u prostoru i usporenom reagovanju organizma na novi polozaj, nisak pritisak svakako jos vise doprinosi ovim vrtoglavicama!

Jedini nacin da se ovoga resite je to da se usporavate, da polako ustajete a ovi poremecaji ce nestati posle vase 21ve ili 25te godine zivota!

[aa_aca]

visok 190
tezak 88

Маса ти је одлична. Док сам био мршав имао сам истоветни проблем са устајањем, само се јављао чешће. Од када ми се маса нормализовала, проблем се јавља много ређе, али никада није престао. И данас (197cm, 45г.) ако бих нагло устао са столице и при томе још се истегао, озбиљно би ми се завртело у глави. После контракције мишића они се додатно опуштају и крвни судови који пролазе кроз њих се шире. Физика је физика и ту ништа не можемо.

[avijon]

pa da uglavnom samo da nista nije ozbiljno ovako sta da mu radim....inace treniram da bih smrsao tj imao sam 97 kg pa sam skinuo na 88 pa mozda je i zbog nagle promene tezine

[aa_aca]

Ако ти се вртоглавица јавља само приликом наглог устајања, нема проблема.

Питање је да ли ти се вртоглавица јавља још у неким ситуацијама?

За које време си скинуо тих девет килограма?