Glavobolje i pritisak u glavi posle fizickog napora.. POMOC!

[RevexX]

Pre 10-ak dana dok sam vezbao u teretani, iznenadno mi se javio jak pritisak u glavi, glavobolja u svim delovima, pomucenje vida i vrtoglavica, kao i gusenje u predelu grudnog kosa i po nekad jako (ne brzo) lupanje srca. Posle tog treninga nekako sam uspeo da dodjem kuci i odah sam izmerio krvni pritisak i bio je normalan. Bol nije prestajala to vece. Nakon tog dana posle svakog bezazlenog fizickog napora (a kasnije i bez razloga) javljaju se isti simptomi. Odmah sam se obratio lekaru i poslat sam na dnevno lecenje na neuroloskoj klinici. Radjene su mi skoro sve moguce analize: Krvna slika-normalna; EEG-normalan; CT mozga-normalan; Ocno dno-normalno; Dopler krvnih sudova vrata-normalan uz ukocene misice; EKG- ne bas najbolji ali doktor kaze da nije nista ozbiljno; EHO srca-takodje ne najbolji ali sve u nekim granicama normale; Neuroloski pregledi svi uredni... Jos mi je ostalo da uradim Magnetnu rezonancu ali za to treba da se ceka dosta... Od terapije primam u vidu infuzije ringerov rastvor, ranisan i deksazon i injekciju diklofena po potrebi. Terapija mi pomogne trenutno ali posle nekog vremena sve se vraca na staro. Niko da mi kaze o cemu se radi a meni se simptomi ne povlace, samo su mi recene pretpostavke "e mozda te je promaja udarila" i slicno..... MOLIM VAS, ako se nekom nesto slicno nekad desilo da napise svoje iskustvo ili sta vec i stvarno bi mi mnogo znacio strucan savet, jer glavobolje su vise nepodnosljive a ne zelim vise da se trujem diklofenima i ostalim anesteticima.
P.S. Imam 18 godina, i pre ovoga nisam ni od cega znacajno bolovao osim virusne mononukleoze...i da, moja porodica ima puno problema sa kardiovaskularnim bolestima...
HVALA UNAPRED!

[draganstojicevic]

CEsto osobe koje vezbaju u teretani pate od tenzionih glavobolja koje nastaju zbog prekomerne kontrakcije misica vrata. Takodje, ukoliko Vam je krvni pritisak bio normalan kada ste dosli kuci, ne znaci da je bio u redu tokom perioda vezbanja. Moj savet je da malo odmorite od teretane, bar dok ne dobijete sve rezulteta.

Pozdrav

[1234567765]

Imam identican problem koji se javio usled "izvlacenja" poslednjeg propadanja u seriji na treningu, sem sto sam imao malo blazi oblik. samo me je uzasno zabolela glava nije mi lupalo srce i nije mi se mutilo, kolko se secam. To se desilo pre nedelju dana i idalje pri odredjenim naporima opet se javlja taj bol u glavi. Interesantno ie to sto sam probao da radim zgibove i nije me bolela dok na primer cim uradim jedan sklek probadanje odmah pocne. Jednom kad se zeznem i napregnem u toku dana posle osecam blagi bol ceo dan do sledeceg jutra kad prestane. Jos uvek nije pocela da me boli sama od sebe vec samo pri malim fizickim aktivnostima, valjda nece. Ako ti nije problem ako vidis ovu poruku ako mozes MOLIM TE da mi odgovoris da li si i kako si to resio. Ubedjen sam da imam isti problem kao tvoj sem dela sa srcem. Unapred hvala.

[aaaca]

Имаш укочене мишиће раменог појаса. Када радиш нешто напорно дође по поремећаја крвотока у глави.
Прочитај ово:
http://*/index.html?stranica=s ... a_racunari
http://*/index.html?stranica=s ... vlje/ledja
http://*/index.html?stranica=s ... je/ledja_2

[123456776555]

Hvala, pokusacu sa ovim vezbama za ramena nece skoditi. Ako neko drugi ima neko drugo misljenje nek javi takodje. Ako se izlecim pomocu ovih vezbi ili necim drugim javljam. Hvala jos jednom.

[aaaca]

Чујемо се.

[1234567765555]

Evo ima vec nedelju dana kako me je proslo cak sam i dva treninga normalno odradio. Nedelju dana sam 3 puta dnevno radio vezbe za rameno deo po par min i mislim da su mi jako pomogle. Hvala Vam jos jednom bas ste mi pomogli.

[aaaca]

Супер, драго ми је.

Треба да имаш у виду да ти је то слаба тачка због неког разлога. Можда је у питању дуготрајно седење, сужење неког крвног суда итд. Због тога цео живот мораш редовно да радиш вежбе уосталом као и сви други што би требали да раде.

[pedja993]

Ljudi pomozite imam sličan problem!
Pre 10 dana sam imao trening (sa personalnim trenerom) u teretani i radili smo noge koje su mi najslabiji deo tela.
Takođe moram da napomenem da nisam trenirao u teretani sigurno 3-4 godine, a pre toga sam 10ak godina skoro konstantno trenirao i nikada nisam imao problema, tj. imao sam onaj normalan pritisak nakon naporne vežbe, ali bez bola.
Ovo mi je bio drugi trening za noge, a u teretani tj. 5. trening - druga nedelja treniranja.

Radili smo iskorak sa bućicama, iako sam mu ja rekao da jedva radim bez kilaže, ali on je insistirao na kilažu, jer kako kaže "nema napretka bez kilaže" u šta se ja ne slažem za prvi mesec, nego neću da skrećem sa teme. Naime, jedva sam odradio tu vežbu 3 serije i sledeća je bila čučanj sa bućicom od 8kg (u rukama između grudi) i gde su pete izdignute na metalnoj šipci. Nakon odrađena 6-7 ponavljanja, dobio sam tako jak bol, tj. pritisak u zadnjem desnom delu glave da sam mislio da će mi glava pući. Ja sam odmah legao na pod kako bi se pritisak smanjio, ali je nastavio da postoji sigurno još 30-40s istim intenzitetom. Baš sam se uplašio, a i trener. On mi je nakon toga rekao da radimo trbušnjake i da idem kući. Ja sam insistirao da nastavimo, ali samo da nemam pokrete gde se spuštam i gde mi glava ide gore-dole. On me je jedva poslušao i odradio sam ceo trening bez problema na spravama gde sedim i gde mi je glava fiksirana. Nakon tog treninga ništa više nije isto, dešava mi se ponovo taj pritisak čim krenem da radim nešto teže gde mi se glava spušta, ali čim osetim da kreće pritisak, stajem sa tom vežbom, ali mi taj blagi pritisak ostaje u glavi, čak ceo dan posle treninga do sutra ujutru. Juče sam opet bio na treningu i radili smo viseće sklekove, tj. uhvatim se rukama za dve sajle i pod uglom podižem rukama telo (vežba za leđa). Odradio sam prvu seriju koja mi je jako prijala za ostatak tela, ali sam osetio pritisak pred zadnje ponavljanje - nije bio prejak. Nakon sledeće serije se pojačao (kako je meni postajalo teže) i ponovo bio jak, samo nisam dozvolio da ode još jače, već sam stao (ovaj put je bio isti pritisak i bol, samo sada u levom zadnjem delu glave). Odmah smo prestali sa tom vežbom i posle sam radio mnoge druge vežbe koje su dosta zahtevnije, ali gde mi glava vrlo malo mrda i nije bilo problema ili je bio blaži pritisak nakon opretećenja.
Izvinjavam se ako sam vas ugušio sa pričom, ali hteo sam da pojasnim do detalja, kako bi mi neko pomogao, a da ne idem na 10 pregleda kod lekara i da mi samo uzimaju novac, kao i za sve do sada...
Hvala unapred narode i nadam se da ima pomoći!
P.S. nakon tog treniga sam odradio merenje pritiska kod kuće (posle tipa 1h) i bio je 109 sa 59. Inače imam jako nizak pritisak ceo život...

[eggeeee]

Odgovor na zdravstvene tegobe

Poštovani, vidim da se susrećete sa ozbiljnim simptomima koji su započeli tokom vežbanja u teretani. Razumem vašu zabrinutost zbog jakog pritiska u glavi, vrtoglavice, mučnine i ostalih simptoma koji se nastavljaju i nakon fizičkih napora.

Ohrabrujuće je što ste odmah potražili medicinsku pomoć i obavili niz pregleda. Činjenica da su vaši nalazi uglavnom uredni (krvna slika, EEG, CT mozga, očno dno, Dopler) isključuje neke ozbiljnije uzroke, ali očigledno je da se nešto dešava što izaziva vaše simptome.

S obzirom na porodičnu istoriju kardiovaskularnih problema i vaše iskustvo sa mononukleozom, nekoliko je mogućih faktora koje bi vredelo istražiti:

1. **Post-viralni sindrom** - Ponekad nakon virusnih infekcija poput mononukleoze mogu ostati dugotrajni efekti.

2. **Migrene izazvane naporom** - Određeni fizički napori mogu biti okidač za migrene koje uključuju mnoge simptome koje opisujete.

3. **Vestibularni problemi** - Problemi sa unutrašnjim uhom mogu uzrokovati vrtoglavicu i druge simptome.

4. **Tenziona glavobolja** - Mišićna napetost, posebno u vratu i ramenima (što je primećeno na Dopleru), može izazvati upornu glavobolju.

5. **Ortostatska hipotenzija** - Pad krvnog pritiska prilikom promene položaja koji može biti uzrokovan dehidracijom, lekovima ili drugim faktorima.

Predlažem:

- Obavezno obavite planiranu magnetnu rezonancu
- Razmotrite konsultaciju sa kardiologom zbog porodične istorije
- Vodite dnevnik simptoma (kada se javljaju, nakon kojih aktivnosti, koliko traju)
- Proverite da li postoji veza između ishrane, hidratacije, spavanja i pojave simptoma

S obzirom da imate samo 18 godina i ovo značajno utiče na vaš kvalitet života, insistirajte na temeljnoj dijagnostici dok ne dobijete konkretan odgovor. Možda bi bilo korisno potražiti i drugo mišljenje, posebno neurološko ili kardiološko.

sound effect maker
LipSync Studio
ai dubbing
ai voice clone