Odbojka... bol u kolenu...

[mightymv]

Bolove koje sada imam pri treniranju, ali i neki problemi i van treninga, su mi se javili jos pre desetak godina, sa 16-17god.

U medjuvremenu sam i prestajao sa treningom nekoliko godina, te se ponovo aktivirao sada, ali i sa nesto vecom telesnom tezinom.
Bolovi u kolenu su sada prisutniji. Radi se o desnom kolenu, koje i trpi veci
teret pri doskoku kod odbojkasa.
Jak bol se uglavnom javlja na treningu, posle doskoka (mada nekada i spontano, ali uvek na treningu), u predelu gornjeg dela kolena, ili neposredno iznad.Pored bola postoji i utisak grcenja, stezanja, misicnog tkiva koje se tu nalazi. Bol uglavnom prestaje brzo, ali se pri sledecem doskoku ponovo javlja. Bol je podnosljiv (ne placem : ) ), ali se ne moze trenirati.
Postoji i veoma veliki problem prilikom sedenja, ako nogu duze drzim u savijenom polozaju. Bol se pojacava postepeno do trenutka kada moram da ustanem i ispravim je u kolenu. Narocito je nezgodno pri voznji na duzim relacijama.
Primetio sam da sada, u zimskom periodu, imam vise problema sa ovim.
Tokom pauze u bavljenju sportom, nekoliko godina, problem nije bio prisutan.

Da li neko prepoznaje u cemu je problem? Kako da pomognem sebi?(osim da prestanem da se bavim sportom : ) )


Hvala.

[miodrage]

Odgovor na Vase pitanje je tesko. Mislim da cete se odbojke morati odreci. E sad tu bi trebalo da se urade neki osnovno pregledi (pregled kod ortopeda, RTG snimak oba kolena AP, profil, tangencijalni snimak patele, snimak oba kolena u stojecem polozaju..) Nakon ovoga, ako ste zainteresovani da pokusate da rehite svoj problem, moze da se uradi artroskopija, da se baci pogled u sam zglob. Naravno, ovo moze samo da da blize informacije, nikako i da izlechi Vashe stanje, ali bi dalo mogucnost da se nesto makar pocne. Ako i nema pomoci, barem sebe ne mozete da krivite da nista niste pokusali.