MCL pa hrskavica. kako konacno do oporavka?

[slomljena]

zdravo. izlozila bih vam svoj problem. pala sam sa bicikla proslog septembra. noga i ruka su mi bili nateceni ali sam poslije 10 dana posla u teretanu - trcanje, cucnjevi itd. otprilike sve sto nisam znala da ne smijem da radim. u novembru sam otisla kod dr jer sam gubila stabilnost i postajalo je sve gore. magnetna je u januaru pokazala djelimicno kidanje MCL-a. preporuceno mi je mirovanje od 2 mjeseca. toliko nisam izlazila iz kuce. 2 mjeseca sam poslije toga isla na fizikalnu terapiju strujom magnetom i laserom. nista nije pomoglo. a onda sam pala i povrijedila koljeno. u junu sam uradila novu magnetnu i cijenjeni doktor iz novog sada mi je rekao da je meniskus okej, da mi je ligament izlijecen ali da imam problem sa hrskavicom casice. preporucio je da ne sjedim s prekrstenim nogama, da podignem sjediste od bajka kad vozim itd. ukratko, da promijenim stvari koje su lose za mene. prije mjesec dana sam pocela jacati kvadriceps, radim svakodnevno vjezbe za hrskavicu koje mi uticu na jacanja kvadricepsa. vozim sobni bajk od 6-10 km svaki dan i ne boli me nista dok ga vozim. medjutim, kad hodam ne mogu mnogo. odmah se umorim, nestabilna sam i imam osjecaj da mi je sipka probodena kroz koljeno, tako mi je ukoceno. nema bola dok vozim, ali mi je tesko da hodam i pitam se ocu li ikad moci normalno da hodam. imate li neke sugestije, misljenja? hvala na vremenu.

[aaaca]

Треба да провериш зашто толико падаш и да ли имаш проблема са равнотежом или видом.

Колено ћеш решити употребом јаких сталних магнета. Занима ли те како?