grudna skolioza?

[Inspektor_luki]

Negde sa 12 godina sam krenuo da idem pogureno...jer sam se naglo ugojio,pa mi je krenula i kicma da se krivi....kad sam bio na sistematskom sa 15 samo su rekli blaga skolioza sa 17 sam otisao kod fizijatra radio vezbe...ali sam nastavio i kod kuce da treniram,radio sam dosta sklekova,pa kasnije u teretanu,pa vezbe za kicmu,udaranje u dzak...pre nego sto sam krenuo aktivno da treniram lopatice su mi se pogurile i sad sam solidno zamaskirao misicima...ali od 18 sam krenuo kao da osecam bol malo u grudima i da me zateze,i svrbi i video sam da se malo pojavila kost i da su se nekako grudi malo povukle....da li to moze da ima veze sa skoliozom? Meni se vise ledja ne krive otpozadi...ali zato kao da mi je sad vidiljivija ta kost na grudima...da nije to grudna skolioza?

Meni se cini da moja krivina nije nesto velika kicme...ali zato cim ne treniram boli me nekako kicma i vrat...

[aa_aca]

Деформитете костију није добро маскирати нити је добро билдовати мишиће док се деформитет претходно не исправи. Такође није добро билдовати док се не заврши са растом.

Сада ће ти бити потребан одличан стручњак да стање исправи.

[Inspektor_luki]

Ja sam zavrsio sa rastom jos pre cetiri pet godina,sad imam 23 ...a sad ne znam da li mi je ta skolioza zbog toga sto sam isao pogureno...jer sam imao kompleks zbog velikih grudi ili je to zato sto sam naglo izrastao...sad sam visok preko 1.90 oko 1.92...radio sam ja te vezbe kod nje kod fizijatra ali kasnije sam nastavio kod kuce i da radio sam i dosta i zgibova e sad ne znam da li sam trebao to jos da krenem sa 15 godina sa zgibovima sklekovima a problem je sto zelim da se prijavim i za vojsku i policiju a sa krivom kicmom tesko da primaju...

[aa_aca]

Провери то за пријем у војску и полицију. Мени се чини да не примају само оне који се не јаве. Некада ниси могао ни са равним табанима да будеш примљен, а данас...

Откуд то да згибови и склекови исправљају ишта, а нарочито сколиозу?

[Inspektor_luki]

Takodje radim sad i sa pilatesom loptom...radim dosta ledjnjaka na pilates lopti i ona mi bas pomaze osecam kako mi krckaju ledja i bude mi bolje...


Zgibovi su dobra vezba za ledja...jacaju ledjne misice i time daju potpori kicmi...to sam trebo jos sa 15 godina da ih radim...ali dugo sam se mucio da napravim i jedan jer su mi pre bili teski...sad mogu oko 10. Ne znam krivo mi je ako mi je skolioza zbog pogurenog hoda tj.loseg drzanja tela...onda sam sam kriv...mada sam dosta i izrastao...evo sad se trudim i spagu da napravim i radim dosta istezanja i to je dobro za kicmu...

[aa_aca]

Вежбе се раде наменски према самом деформитету. Нису исте вежбе ако је кичма крива у лево или у десно или унутра. Згибови, склекови и разна истезања нису корективне вежбе. Конкретне вежбе мора да ти одреди физиотерапеут.

[Inspektor_luki]

Fizijatar mi je dala osam obicnih vezbi koje radis lezeci...i sta vredi te vezbe kasnije i da radis kad deformitet ne moze da se ispravi,nego samo da se smanji progresija...

[aa_aca]

Ниси баш у праву. Затезањем одговарајућих мишића и опуштањем других, кривине могу да се исправе. Када се кости исправе, онда може да се настави са равномерним јачањем мишића.

Праве физикалне вежбе уопште нису наивне и веома су тешке за извођење.

Шта да ти кажем осим да си наишао на лошег физијатра.

[terapeut]

Fizijatri ne daju vezbe jer to nisu ucili tokom svog skolovanja,prema tome nadjite fizioterapeuta jer je to delokrug njihovog rada.

[Inspektor_luki]

A da li fizijatri mogu da utvrde stepen skolioze?

[Inspektor_luki]

Fizijatri ne daju vezbe jer to nisu ucili tokom svog skolovanja,prema tome nadjite fizioterapeuta jer je to delokrug njihovog rada.

Pozdrav vidim da ste terapeut. Bio sam danas kod fizijatra i dala mi je sledeci nalaz scoliosis thoracalis dextroconvexa et lumbalis sinistrokonvexa....mene zanima koliko je ovo ozbiljno i da li mogu da konkurisem za vojsku i policiju? Ona kaze da nije iznad 30 stepeni skolioza...sta znaci ovaj nalaz ako mozete da mi pojasnite...

[Sava123]

Poz svima!
Bio sam pre par meseci kod doktora i on mi je dao nalaz ''desno konveksna grudna skolioza''.Vec neko vreme radim vezbe koje su mi pokazali ali kao da nema efekta..Zanima me da li je ovo moje stanje opasno i jel znate mozda vi neku vezbu da mi kazete?Inace imam 15god, 70kg i visok 180cm.Dobre sam gradje ali me ovaj deformitet jako nervira jer jedno rame kao da ide malo unapred a i lopatica jedna mi strci pozadi... mogu i sliku neku da ubacim ako hocete.Mnogo volim da vezbam i kuci i u teretani ali me ovo ubija
Hvala na odgovoru...

[terapeut]

Potrazite terapeuta koji je sertifikovan za Schroth metodu jer je ovo najbolji sistem vezbi za skoliozu i daje najbolje rezultate kako u ispravljanju kicme tako i u estetskom pogledu koji vas muci.pozdrav

[Sava123]

Fora je sto meni kicma nije kriva nego se misici oko lopatice nesto poremetili

[aa aca]

Вероватно имаш неколико укљештења на спојевима ребара и кичме. Ако се то не реши на време, онда мишићи почињу да отврдњавају и грче се. Умеју чак и да се много деформишу.